דאס צו וויסן וועגן די הייס און הומידיטי וועטער געגנט
"הייס און הומיד", באשרייבט זומער וועטער אין די וואַשינגטאָן, דק געגנט. טעמפּעראַטורעס אין יולי און אויגוסט קענען דערגרייכן 100 דיגריז און די פייַכט לופט פילז פייַכט און מיגי. הומידיטי איז די סומע פון וואַסער פארע אין די לופט. אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון הומידיטי קאַמביינד מיט הייס טעמפּעראַטורעס קענען זיין געפערלעך צו דיין געזונט. דאָ איז וואָס איר זאָל וויסן און עטלעכע עצות פֿאַר קאָופּינג מיט די זומער וועטער געגנט.
היץ Related ילנאַסיז
סימפּטאָמס פון היץ שייַכות קראַנקייַט קענען אַרייַננעמען קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, צעמישונג, עקל, וואַמאַטינג, מוסקל ספּאַזאַמז און גיך ברידינג.
ווייל די סימפּטאָמס פון היץ ויסשטעלן קענען פאַרמייַדן היץ קראַנקייַט פון לעבן לעבן טרעטאַנינג. אויב איר דערפאַרונג עטלעכע פון די סימפּטאָמס, איר זאָל באַקומען אויס פון די היץ און טרינקען שעפע פון וואַסער. רובֿ אין ריזיקירן זענען יונג קינדער, די עלטערע, און מענטשן מיט געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַזמאַ.
עצות פֿאַר קאָפּינג מיט די היץ
- דער בעסטער וועג צו ויסמייַדן קאָנפליקט איז צו בלייַבן ינעווייניק. ויסמייַדן סטרוגסאָוס אַקטיוויטעטן וואָס קענען רעזולטאַט אין אָוווערקאָופּאַזיישאַן צו די זון, אַזאַ ווי ספורט און גאָרטנצוכט. אויב איר מוזן טאָן אַ סטרעניואַס טעטיקייט, טאָן עס אין די פרי שעה פון די טאָג, ווען די לופט איז די קולאַסט.
- טרינקען שעפע פון וואַסער און ויסמייַדן טרינקען מיט אַלקאָהאָל אָדער קאַפין. דעהידראַטיאָן, קראַמפּס, יגזאָסטשאַן אָדער היץ מאַך קענען רעזולטאַט פון ניט געטרונקען גענוג פלוידס.
- ווען אַוטדאָרז טראָגן ליכט-קאָלירט קליידער, אַ הוט, זונברילן און סאַנסקרין.
- קיינמאָל לאָזן פּעץ אָדער יונג קינדער אין אַ מאַשין, אַפֿילו מיט די Windows קראַקט.
- אויב איר טאָן ניט האָבן לופט קאַנדישאַנינג ווו איר לעבן, איר קענען געפֿינען אַ רעפּרע פון די היץ אין גורל פון ציבור ערטער, אַזאַ ווי:
שאַפּינג מאַללס
פֿילם קינאָ
libraries
מיוזיאַמז
קינאָ
דרינענדיק אַמיוזמאַנט סענטערס
שווימערייַ פּאָאָלס