האָמעסיקקנעסס איז נישט נאָר פֿאַר קאָלעגע סטודענטן.
אין פאַקט, האָמעסנאַקנעסס איז אַ בישליימעס נאָרמאַל געפיל. פעלנדיק משפּחה, פריינט, פּעץ און אפילו דיין קישן איז אַ זייער פּראָסט דערפאַרונג פֿאַר טראַוואַלערז פון אַלע צייטן.
בשעת געפיל האָמעאַקק קען מאל קומען פון קולטור קלאַפּ (אנדערן בישליימעס נאָרמאַל אָפּרוף צו זייַענדיק אַוועק פון שטוב), איך געפונען אַז איך באַקומען פּונקט ווי האָמעסיקק אין מיין אייגן לאַנד ווי איך טאָן ווען איך בין אַריבער אַ אָקעאַן.
איך פאַרפירן מיין משפּחה, מיין רוטינז און מיין פּעסקי-אָבער-טייַער קאַץ. איך אַפֿילו פאַרפירן קוקינג מיין אייגן עסנוואַרג. אין פאַקט, דאָס איז איינער פון די סיבות איך הנאה רענטינג וואַקאַציע קאַטידזשיז ; איך טאָן ניט פעלן מיין אייגן שטוב גאַנץ אַזוי פיל אויב איך בין סטייינג אין אַ אָרט וווּ איך קענען קאָכן פֿאַר זיך.
האָמעסיקקנעסס קענען מאַכן איר פילן טרויעריק, מיד און אפגעזונדערט. עס איז שווער צו קוקן פאָרויס צו אַ רייזע טאָג ווען איר פעלן דיין ליב געהאט אָנעס. געגעבן צייט, האָמעסנקנעסס נאָרמאַלי סאַבסיידז, ספּעציעל אויב איר זענט טראַוואַלינג אין אַ פּלאַץ וואָס איז זייער אַנדערש פון דיין היים.
דאָ זענען עטלעכע וועגן צו שטופּן האָמעסקנאַס באַזונדער אַזוי איר קענען געניסן די מנוחה פון דיין יאַזדע.
אָננעמען דיין געפילן
האָמעסיקקנעסס איז נאָרמאַל. איר זענט נישט אַ שלעכט טראַוולער אויב איר פאַרפירן זייַענדיק אין שטוב. אַנשטאָט פון באַראַטינג זיך פֿאַר ספּוילינג דיין אייגן רייזע דערפאַרונג, קוק אַבדזשעקטיוולי אין די סיטואַציע. איר זענט אַוועק פון שטוב, איר פאַרפירן זייַענדיק אין שטוב און אַז איז אָוקיי. עס ס אויך אָוקיי אויב דיין האָמיקקנעסס סטיקס אַרום פֿאַר אַ ביסל טעג אָדער אויב איר פילן ווי אַ גוט רוף; אַז ס 'נאָרמאַל, אויך.
Phone Home
עט האט דער רעכט געדאַנק. געפֿינען אַ וויפי האָצפּאָט און רופן אָדער סקיפּע מיט דיין משפּחה. יאָ, איר וועט זיין טרויעריק ווען איר הערן זייער קולות, אָבער איר וועט אויך זיין ריאַשורד אַז זיי זענען גליקלעך און געזונט. זיי וועלן זיין אונטערטעניק אויב איר דערקלערן די אַפּס און דאַונז פון דיין יאַזדע, און דעם שטיצן וועט העלפן איר פירן דיין געפילן פון האָמעסניק.
רעדן מיט מענטשן
דער הויפּט אויב איר זענט אַ עקסטרוערטרע, טייל פון דיין האָמעסקנעסס זאל סטעם פון דיין דאַרפֿן צו ינטעראַקט מיט אנדערע מענטשן. נעמען אַ קלאַס, גיין אויף אַ קורץ גיידיד רייַזע, בלייַבן אין אַ יוגנט האָסטעל אָדער געפֿינען עטלעכע אנדערע וועג צו רעדן מיט מענטשן. אויב איר פילן באַקוועם מיטן נאָמען דיין האָמעסטניק, איר קען זיין סאַפּרייזד צו געפֿינען אַז אנדערע טראַוואַלערז פֿאַרשטיין פּונקט ווי איר פילן. זיי ווע געווארן היימען, אויך.
געפֿינען די באַקאַנטע אין אַ ונפאַמיליאַר אָרט
מאל מיר באַקומען האָמעסיקק פֿאַר עפּעס - עפּעס - באַקאַנט, ווי אַ צייַטונג אין אונדזער אייגן שפּראַך, אַ פֿילם מיר קענען פֿאַרשטיין אָדער אַ ווייך טרינקען מיט ייַז אין עס. געפֿינען אַ פעסט עסנוואַרג רעסטאָראַן, קיאָסק, פרעמד שפּראַך פֿילם טעאַטער אָדער עטלעכע אנדערע אָרט ווו איר קענען טאָן עפּעס איר וואָלט טאָן צוריק היים. ינדולגינג אין באַקאַנט אַקטיוויטעטן און פודז וועט דערמאָנען איר אַז רייזע איז צייַטווייַליק און דיין היים וועט זיין דאָרט ווען איר צוריקקומען.
Spoil Yourself
טרעפֿן זיך צו עפּעס איר הנאה. נעמען אַ וואַרעם וואַנע, קויפן אַ באַר פון שאָקאָלאַד, לייענען אַ בוך אָדער קאָפּ צו די פּריטיאַסט פּאַרק אין שטאָט און גיין פֿאַר אַ גיין.
שאַפֿן אַ רוטין
מאל איך פאַרפירן די סטרוקטור פון מיין רעגולער לעבן ווען איך בין אויף דעם וועג. איך פילן אַ ביסל אויס פון קאָנטראָל ווען איך בין נישט אין אַ רוטין. נעמען אָפּצאָל פון דיין רוטין דורך טאן עטלעכע פון די זאכן איר וואָלט טאָן אין שטוב, אַזאַ ווי געניטונג אָדער לייענען, אין דער זעלביקער צייַט יעדער טאָג.
קוקן פֿאַר הומאָר
רעדיסקאָווער די כאַבינג פון סמיילינג דורך געפונען עפּעס מאָדנע צו הערן צו, היטן אָדער לייענען. קאָמיקס, ביכער, יאָוטובע ווידיאס, הומאָר וועבסיטעס און טעלעוויזיע און ראַדיאָ ווייז קענען ברענגען אַ שמייכל צו דיין פּנים. פֿאַרקויף האָמעסקנאַס ווערט גרינגער ווען איר פאַרשטיין אַז איר האָט נישט פאַרלאָרן די פיייקייַט צו שמייכל.
טוישן דיין פּלאַנז
אויב אייער האָמעאַקנאַס ווערט באמת דאַביליטאַטינג, באַטראַכטן קאַטינג דיין יאַזדע קורץ און געגאנגען היים אָדער צו אַ אָרט ווו איר האָבן משפּחה אָדער נאָענט פריינט. בשעת דעם לייזונג זאל נישט אַרבעטן אויב איר זענט אויף אַ אַרומפאָרן אָדער גיידיד רייַזע, עס קען העלפן אויב איר זענט אויף אַ לאַנג, פרייַ וואַקאַציע.