קאַמביין ון, פיטנעסס און פריש לופט אין לאָנדאָן
באַקומען די שפּאַס וועג דורך באַטראַכטן איינער פון די אָלטערנאַטיוו אַקטיוויטעטן אין לאָנדאָן. פון דאַנסינג אין אַ דערוואַקסן פּילקע גרוב צו סקיילינג די יקאָניק אָ 2, מיר'ווע ראַונדיד אַרויף 7 פון די שטאָט 'ס קווירקיעסט וועגן צו כאַפּן די האַרץ טעמפּאָ.
01 פון 07
קריכן אַרויף און איבער די אָ 2
סקאַלע די יקאָניק אָ 2 אויף אַ שטאָטיש קליימינג פּאַסירונג און טאָן דיין פוס מאַסאַלז ווי איר נעמען אין 360 גראַד קוקן פון לאָנדאָן. די דערפאַרונג איז דעוועלאָפּעד דורך די אָריגינעל דיזיינערז פון די אָ 2 און לאַסץ אַרום 90 מינוט. איר וועט זיין קיטיד אויס מיט אַ קליימינג פּאַסן און אַ כאַרניס און קריכן אַריבער די אָ 2 ס וועבבעד דאַך וואָס כאַווערז 52 מעטער אויבן ערד. אַרויף בייַ די וויוינג פּלאַטפאָרמע איר וועט קענען צו זען לאָנדאָן לאַנדמאַרקס ווי קאַנאַרי וואָרף, די טאַוער פון לאָנדאָן, די אָלימפּיק פּאַרק און די שאַרד.
ווי צו באַקומען דאָרט: די ניראַסט רער סטאַנציע איז צפון גרינוויטש אויף די יובילעע שורה.
02 פון 07
דאַנס אין אַן אַדאַלט פּילקע בעקן אין מזרח לאָנדאָן
קאָפּ מזרח צו קאַנאַל אייער ינער קינד אין אַ ריזיק פּילקע גרוב אָנגעפילט מיט 250,000 קלאָר באַללס אונטערלאָזן דורך אַ געפירט טאַנצן שטאָק. די גלאָווימקגלאָוו קלוב נאַכט קומט אין אַ דערוואַקסן שפּיל פעדער איבער צוויי פלאָרז אין דאַלסטאָן. די אויבערשטן באַר פֿעיִקייטן שייַנען אין די טונקל מיוראַלז און אַ דדזש, בשעת אַראָפּגיין איר וועט געפֿינען אַ שפּיגל-ליינד פּילקע גרוב אַטאַפּ אַ שטאָק אַז פּולסאַטעס אין צייַט צו די מוזיק. דער באַר באדינט קאַקטיילז געהייסן נאָך פּלאַנאַץ.
ווי צו באַקומען דאָרט: די ניראַסט רער סטאַנציע איז דאַלסטאָן קינגסלאַנד אויף די לאָנדאָן אָווערגראָונד.
03 פון 07
אָפּשפּרונג אַרום אין אַ וואַרעהאָוסע גאַנץ פון טראַמפּאָלינעס
אַרבעט אַרויף אַ שווייס דורך באַונסינג אַרום טראַמפּאָלינז אין אַ ווערכאַוס אין מערב לאָנדאָן. זויערשטאָף פרידזשומפּינג אין אַקטאָן פֿעיִקייטן 150 ינטערקאַנעקטיד טראַמפּאָלינעס, אַ דאָדגעבאַלל פּלאַץ און אַ שפּאַס פּינע גרוב. באַהעפטן אַן אינטענסיווע טויגיקייַט קלאַס אָדער קלייַבן זיך סקילז און טריקס אין שולע פון טראַמפּאָלינינג. עס זענען פילע פֿרייַדזשומפּינג סעשאַנז איבער די וואָך וואָס לאָזן איר שפּרינגען אַרום אין דיין פרייַע צייַט. עס איז אויך אַ צענטער אַראָפּ אין קראָידאָן, דרום פון לאָנדאָן.
האָווע צו באַקומען דאָרט: די ניראַסט רער סטאַנציע איז מערב אַקטאָן אויף די הויפט ליניע.
04 פון 07
סווים לאַפּס אין די אָלימפּיק פּול 2012
שווימען ווי אַ טשוואַקען אין די לאָנדאָן אַקוואַטיק צענטער, אַ סטרייקינג דרינענדיק בעקן קאָמפּלעקס וואָס איז געניצט פֿאַר אַלע שווימערייַ און דייווינג געשעענישן בעשאַס די 2012 לאָנדאָן אָלימפּיקס. דיזיינד דורך די שפּעטער בריטיש אַרכיטעקט, זאַהאַ האַדיד, דעם אַרקאַטעקטשעראַל יידל איז לאָוקייטאַד ין די קווין עליזאַבעטה אָלימפּיק פּאַרק און פֿעיִקייטן צוויי 50 מעטער לאַנג פּאָאָלס און אַ 25 מעטער לאַנג דייווינג בעקן. עס לויפט ווי אַ ציבור פרייַע צייַט צענטער וואָס האלט די פּרייַז פון שווימערייַ סעשאַנז נידעריק.
ווי צו באַקומען דאָרט: די ניראַסט רער סטאַנציע איז סטראַטפאָרד אויף די יובילעע און סענטראַל לינעס, די דלר, לאָנדאָן אָווערגראָונד און טפל רייל.
05 פון 07
קריכן צו די שפּיץ פון די מאָנומענט
קליימינג טרעפּ ברענט אַרום 7 מאל מער קאַלאָריעס ווי גענומען די ליפט (ליפט) אַזוי איר קענען דערוואַרטן צו פילן די ברענען ווען סקיילינג אַלע 311 טריט בייַ די מאָנומענט, אַ טאַוערינג סטרוקטור וואָס קאַמעמערייץ די גרויס פייער פון לאָנדאָן. די מאָנומענט איז ליגן אויף די צפון זייַט פון די טהאַמעס, פאַרקערט צו לאָנדאָן בריק סטאַנציע און איז געווען געבויט צווישן 1671 און 1677 פון דיזיינז דורך האר קריסטאַפער וואַן און דר ראָבערט האָאָקע. אין די שפּיץ, איר וועט זיין ריוואָרדאַד מיט 360-גראַד פּאַנאָראַמיק קוקן וואָס נעמען אין טורעם בריק, וועסטמינסטער און סט פאולוס ס קאַטהעדראַל. איר וועט אויך זיין ריוואָרדיד מיט אַ באַווייַזן צו פייַערן דיין טרער-קליימינג דערגרייכונגען.
ווי צו באַקומען דאָרט: די ניראַסט רער סטאַנציע איז מאָנומענט אויף די דיסטריקט און סירקלע לינעס.
06 פון 07
קייַאַק צוזאמען די טעמז
אַרבעט אויף דיין בייסעפּס און זען לאָנדאָן פון אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו דורך גענומען צו די וואַסער אין אַ קייאַק. א 2-שעה גיידיד רייַזע אויף די טייַך טהאַמעס נעמט אין סייץ ווי די לאָנדאָן יי, די הייזער פון פּאַרליאַמענט און אַלבערט בריק. כל טאָורס זענען פּלאַננעד אַרום דעם טייַך טיידז צו ענשור איר שטעלן אַוועק אין דער בעסטער טנאָים. עס איז אויך אַ 4-שעה רייַזע פון טשעלסי צו טאַוער בריק און אַ נאַכט רייַזע בנימצא צווישן סעפטעמבער און אפריל.
ווי צו באַקומען דאָרט: איר וועט גיין אַוועק פון קרעמאָרנע ריווערסייד צענטער אין טשעלסי. די ניראַסט רער איז ימפּעריאַל וואָרף אָווערגראָונד.
07 פון 07
גוואַלד מיט גלאַווסטיקקס אין קאָווענט גאָרטן
גימבאָקס אין קאָווענט גאָרטן איז איינער פון לאָנדאָן ס קולאַסט גימס. אין דערצו צו שטאַט-פון-דעם-קונסט קאַרדיאָו און קעגנשטעל ויסריכט איר וועט געפֿינען קירקי עקסטראַז ווי אַ אָלימפּיק סייזד באַקסינג רינג, לאַזער-ליט טאַנצן סטודיאָס און טוישעוו דדזשס. די שפּאַס קלאסן קייט פון גוואַלד טאַנצן סעשאַנז (גאַנץ מיט ליכט ווייזט און שייַנען סטיקס) צו סירקוס-ינספּייערד טויגיקייַט. עס זענען אויך צווייגן אין האָלבאָרן, באַנק, פאַררינגדאָן, וויקטאָריאַ, אַלט סטריט און די וועסטפיעלד שאַפּינג סענטערס אין סטראַטפאָרד און פאסטעך בוש.
ווי צו באַקומען דאָרט: די ניראַסט רער סטאַנציע צו גימבאָקס איז לעיסטער קוואדראט אויף די נאָרדערן און פּיקאַדילי לינעס.