אַרומפאָרן טראַוולער ס ביגאַסט מורא
Seasickness. נאָר טראכטן פון עס איז גענוג צו מאַכן איר פילן סקווימיש. מורא פון געטינג דעם טיפּ פון באַוועגונג קרענק איז מיסטאָמע די נומער איין סיבה פילע ווייקיישאַנערז וואס ליבע צו אַרומפאָרן טאָן ניט אַרומפאָרן. סעאַסיקקנעסס (אויך גערופן מאַל דע מער) איז דער אָפּרוף פון דיין גוף ס ינער אויער וואָג סיסטעם צו די אַנפאַמיליער באַוועגונג פון די שיף. די באַוועגונג פון די שיף זייַנען דרוק אויף די באַלאַנסינג חלק פון די מאַרך.
דיין מאַרך זעט זאכן אויף די שיף אַזאַ ווי ווענט און מעבל און ינסטינגקטיוולי ווייסט פון פאַרגאַנגענהייַט דערפאַרונג אַז זיי זענען געמיינט צו זיין נאָך. אָבער, זינט די זאכן זענען פאקטיש מאָווינג מיט די ים און די שיף, די ינער אויער געשטארקט און צעמישט און עקלדיק שטעלט אין.
סעאַסיקקנעסס אָפט פאַרשווונדן אין אַ ביסל טעג, אַפֿילו אָן באַהאַנדלונג. דער מאַרך לעסאָף אַדזשאַסטיד צו דעם נייַ סוויווע, און די סאַפערער געץ זיין אָדער איר "ים לעגס." איינער נעבעך אַספּעקט פון לאַנג טראַנס - אָקעאַן ווויאַגעס איז אַז עס זאל נעמען אַ בשעת פֿאַר איר צו סטרויערן צו זייַנען אויף לאַנד ווידער. ווי שרעקלעך צו טראַכטן אַז וועגן די צייַט איר צוריקקריגן פון סעאַסיקקנעסס וואָס "לאַנד קרענק" שטעלט אין!
ווער קען סעאַסיקק?
סעאַסיקקנעסס און באַוועגונג קרענק קענען ווירקן ווער עס יז. נינעטי פּראָצענט פון אַלע מענטשן ליידן פון עטלעכע טיפּ פון באַוועגונג קרענק אין זייער לייץ. אפילו יקספּיריאַנסט קרוזערז וואָס האָבן סיילד דאַזאַנז פון מאל קענען באַקומען סעאַסיק.
זיי טאָן ניט האַלטן קרויסינג, זיי נאָר נעמען פּריקאָשאַנז צו פאַרקלענערן אָדער פאַרמייַדן די סעאַסיקנאַס.
סעאַסיקקנעסס איז ספּעציעל שלעכט ווען קיין איינער קען זיין אַפליקטאַד, און עס איז אַוואַדע נישט לימיטעד צו בלויז ווימפּס. ווייל אַז וועגן האַלב די אַסטראַנאָץ נעמען באַוועגונג קרענק מעדאַקיישאַן ווען אין פּלאַץ זאָל מאַכן איר פילן אַ ביסל בעסער!
מענטשן וואס זענען פּראָנע צו באַוועגונג קראַנקייַט אין קאַרס , ערפּליינז, אָדער קאַרנאַוואַל רידעס קען אויך זיין מער סאַסעפּטאַבאַל צו סעאַסיקקנעסס. אָבער, די באַוועגונג אויף פאַרשידענע שיפן ווירקן מענטשן אַנדערש. נאָר ווייַל איר באַקומען סעאַסיקק אין אַ קליין שיפל טוט נישט מיינען איר וועט האָבן פּראָבלעמס אויף אַ גרויס אַרומפאָרן שיף .
וואָס סיבות מאַכן סעאַסיקקנעסס ערגער?
סעאַסיקקנעסס איז נישט קאַטשינג. עס איז נישט אַ ווירוס, כאָטש איך טראַכטן מאל אויב מענטשן אַרום איר זענען קראַנק, עס מאכט איר פילן אַז וועג אויך! עס זענען דרייַ הויפּט סעאַסיקקנעסס טריגערז וואָס זאָל זיין אַוווידיד אין דיין ערשטער ווייניק שעה אויף די אַרומפאָרן שיף.
- דו זאלסט נישט גיין אונטער דעק פֿאַר עקסטענדעד צייַט פּיריאַדז. פּרוּווט צו געפינען אַ פֿענצטער אָדער פּאָרטהאָל און האַלטן דיין אויגן גייזינג (אָבער ניט פאַרפעסטיקט) אויף די כערייזאַן.
- דו זאלסט נישט קוקן דורך באַנאַקיאַלערז פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט.
- צי ניט גלויבן אין אַבדזשעקס דיין מאַרך וועט טייַטשן ווי סטאַביל. עפּעס וואָס ינוואַלווז סטערינג אין איין פונט אַזאַ ווי לייענען אַ בוך, טאן דיטיילד נידאַלווערק, אָדער אַפֿילו סטערינג אין אַ קאָמפּאַס זאל ברענגען אויף אַ באַוט פון סעאַסיקקנעסס.
ווי קען איך ויסמייַדן סעאַסיקקנעסס?
בלייַבן פאַרנומען און בעכעסקעם אייער מיינונג פאַרנומען זענען די בעסטער וועגן צו ויסמייַדן סעאַסיקקנעסס. פּרובירן צו בלייַבן אויף די דעק אין די פריש לופט און פאָקוס אויף עפּעס אַנדערש ווי די מאָווינג שיף. נעמען טיף ברידז און טרינקען שעפע פון וואַסער.
ווען אויף דעק, פייערד פאָרויס (אלא ווי צו דער זייַט) מיינט צו העלפן רובֿ מענטשן. געדענק אַז איר דאַרפֿן צו לאָזן דיין מאַרך אַדזשאַסטיד צו דעם נייַ אַנסטייבאַל סוויווע דורך אַלאַוינג די כערייזאַן צו שפּילן ווי דער אמת פונט פון דערמאָנען.
כאָטש טרינקט שעפע פון וואַסער איז וויכטיק, איר אויך דאַרפֿן צו האַלטן עפּעס אין דיין מאָגן (כאָטש געווירציק אָדער פאַטי עסנוואַרג איז נישט רעקאַמענדיד). ליגן אַראָפּ אין אַ דעק שטול אין די פריש לופט אָפט העלפט פילע מענטשן; עס ס כּמעט ווי איר קענען שלאָפן עס אַוועק! רובֿ מאָדערן קרייַז שיפן זענען יקוויפּט מיט סטייבאַלייזערז וואָס עלימינירן פיל פון די באַוועגונג וואָס זיזז. דאָס איז איין מאָל ווען ביגער קען זיין בעסער, די גרעסערע די שיף, די ווייניקער עס וועט שטיין! אויב איר וויסן איר זענט פּראָנע צו סעאַסיקקנעסס, פּרובירן צו באַקומען אַ קאַבינע אויף די אַרויס (מיט אַ פֿענצטער), און מיטן שיף און אויף אַ נידעריקער דעק ווו עס איז ווייניקער באַוועגונג.
קרויסינג אין לעפיערעך שטיל וואסערן קען אויך העלפן די פּראָנע צו סעאַסיקקנעסס. די קאַריבבעאַן (חוץ הורריקאַנע צייַט ) איז יוזשאַוואַלי רויק, ווי איז די ינסידע דורכפאָר צו אַלאַסקאַ. טייך קרויסעס זענען אויך אַ גוט ברירה.
Page 2>> וואָס זענען די בעסטער סעאַסיקקנעסס רעמאַדיז? >>
סעאַסיקקנעסס איז אָפט גרינגער צו ויסמייַדן ווי צו היילן. רובֿ רעמאַדיז דאַרפֿן צו נעמען אַ פּאָר פון שעה איידער דיין אַרומפאָרן שיף סיילז. פאַרשידענע טריטמאַנץ אַרבעט בעסער פֿאַר פאַרשידענע מענטשן, און איר קען דאַרפֿן צו פּרובירן עטלעכע צו באַשליסן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר. געדענקט צו קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז קיין סגולע טוט ניט קאָנפליקט מיט מעדאַקיישאַן איר זענט דערווייַל גענומען - רעצעפּט אָדער איבער-דעם-טאָמבאַנק.
וואָס זענען די בעסטער מעדאַקיישאַנז פֿאַר סעאַסיקקנעסס?
דאַמאַמינע און באַנינע זענען די מערסט פּראָסט סעאַסיקקנעסס מעדיצין רעמאַדיז. די צוויי דרוגס זענען בנימצא איבער-די-טאָמבאַנק בייַ רובֿ מעדיצין סטאָרז און פאַרמאַסיז. זיי זענען יסענשאַלי אַנטיהיסטאַמינעס, און מאַכן פילע מענטשן דראַוזי. ביידע דראַמאַמינע און באָניין קומען אין ניט-שטרענג פאָרמולאַס.סקאָפּאָלאַמינע פּאַטשאַז, וואָרן הינטער די אויער ווי אַ קליינטשיק באַנד-הילף, זענען די מערסט פּראָסט רעצעפּט דרוגס פֿאַר סעאַסיקקנעסס. סקאָפּאָלאַמינע אויך קומט אין פּיל פאָרעם. די פּאַטשאַז לעצט אַרויף צו דרייַ טעג, צושטעלן צייַט-מעלדונג דיעסעס פון די מעדיצין, און זענען יוזשאַוואַלי זייער עפעקטיוו פֿאַר פּרעווענטינג עקל.
וואָס זענען די בעסטער הערבאַל רעמעדיעס פֿאַר סעאַסיקקנעסס?
ינגבער איז די מערסט פּראָסט כערבאַל סגועד פֿאַר סעאַסיקקנעסס. געדענקט ווי דיין מאַם געניצט צו מאַכן איר טרינקען ינגבער ביר ווען איר געווען אַ קראַנק קינד? צום באַדויערן, פילע ינגבער ייז אויף די מאַרק הייַנט טאָן ניט אַנטהאַלטן "פאַקטיש" ינגבער. רובֿ מענטשן נעמען ינגבער אין קאַפּסאַלז פאָרעם, און זיי זענען בנימצא אין געזונט פוד סטאָרז. די זייַט יפעקס פון ינגבער זענען ווייניקער ווי די פון דרוגס, אָבער מאל גרונט ברענעניש אָדער אַ אַפטערטייסט. כאָטש עס איז עטלעכע זאָגן אַז ינגבער העלפט סעאַסיקקנעסס, עס קען נישט זיין ווי עפעקטיוו ווי אַ מעדיצין סגולע.וואָס זענען עטלעכע אנדערע רעמעדיעס פֿאַר סעאַסיקקנעסס?
ריסט באַנדס צושטעלן אַ טיפּ פון אַקופּרעססורע פֿאַר די רעליעף פון סעאַסיקקנעסס. עס איז אַ פונט וועגן אַ אינטש און אַ האַלב אויבן דיין האַנטגעלענק אויף די ונטערטעניק פון די אָרעם ווו די האַנטגעלענק באַנד אַפּלייז דרוק. פילע מענטשן שווערן דורך די האַנטגעלענק באַנדס און זיי פאַרקויפן אין גרויס נומערן.וואָס טאָן איך טאָן אויב קיינער פון די רעמעדיעס אַרבעט?
אַמאָל איר באַקומען סעאַסיקק, איר זאלט האָבן צו רופן אין די דאָקטער. איך אַמאָל האט צו רופן דעם דאָקטער צו אונדזער קאַב פֿאַר מיין מאַן, וואס האט קיינמאָל געווען סיזאַק (אַפֿילו ווען איך געווען). דער דאָקטער האט אים אַ שאָס, וואָס פארשטאפט די וואַמאַטינג מיד. עס אויך קלאַפּן אים אויס פֿאַר די מנוחה פון די טאָג. נאָך ער אַוואָוק, ער געווענדט אַ סקאָופּאַמאַמינע לאַטע און וואָרן עס פֿאַר די רעשט פון די אַרומפאָרן, מיט קיין זייַט יפעקס. ער איז געווען אויף פילע קרויסעס (אַרייַנגערעכנט סיילבאָוץ און פרעיגהטערס) און אַז ס 'נאָך די בלויז צייַט ער ס געווארן סייקייז. דער דאָקטער האט געזאגט אַז יעדער שיף האט אַ יינציק באַוועגונג, און פֿאַר עטלעכע סיבה ראַני ס מאַרך קען נישט גרינג צו סטרויערן די באַוועגונג אויף דעם באַזונדער שיף.אין קיצער, סעאַסיקקנעסס קענען זיין אַ שרעקלעך מאַלאַדי, אָבער עס זענען וועגן צו פאַרמינערן זייַן שטרענגקייַט אָדער פאַרמייַדן עס בעסאַכאַקל. פּונקט טאָן ניט לאָזן דיין מורא פון סעאַסיקקנעסס פאַרמייַדן איר פון גענומען אַ אַרומפאָרן!
צוריק צו Page 1>> וואָס איז סעאַסיקקנעסס און ווי קענען עס אַוווידיד?