Rishikesh, along with Mysore , is one of the most popular destinations for yoga in India. עס זענען פילע אַסראַמז, און סך סטיילז פון יאָגאַ און קלערן, צו קלייַבן פון. דעריבער, עס איז וויכטיק צו פאָרשן וואָס בעסטער טרעפן דיין באדערפענישן. געפינען אויס וועגן עטלעכע פון די שפּיץ רישיקעש אַשראַמס און וואָס זיי לערנען אין דעם אַרטיקל.
01 פון 11
Parmarth Niketan
Michelle McCarron / Getty Images פּאַמאַרטה ניקעטאַן, אויף די באַנקס פון די הייליק גאַנגעס טייַך אין רישיקעש, איז איינער פון די שפּיץ יאָגאַ סענטערס אין ינדיאַ און די ביגאַסט אַשראַם אין די געגנט. עס האט 1,000 רומז אויף זייַן ספּראָלינג אַכט אַקער קאַמפּאַס, מיט פארשידענע ראַטעס דיפּענדינג אויף די סטאַנדאַרט פון אַקאַמאַדיישאַנז און מיינונג. ערשט סטייז פון אַרויף צו 15 טעג זענען דערלויבט. צוויי יאָגאַ קלאסן און דרייַ מילז טעגלעך זענען אַרייַנגערעכנט אין די פּרייַז. די אַשראַם אויך לויפט אַ ברייט פּראָגראַם פון יאָגאַ, וועדיק יערושע און ספּיריטואַליטי, און לערער טריינינג קאָרסאַז. אָוצידע וויזאַטערז זענען באַגריסן צו באַדינער טעגלעך קלאסן דורך געבן אַ בייַשטייַער. די אַשראַם ס אָוונט גאַנגאַ אַאַרטי איז פאָלקס. לייענען באריכטן אויף טריפּאַדוויסאָר.
02 פון 11
Sivananda Ashram
Courtesy of Sivananda Ashram אן אנדער הויפּט פון ינדיאַ ס יאָגאַ סענטערס, סיוואַנאַנדאַ אַסראַם איז געגרינדעט דורך סוואַמי סיוואַנאַנדאַ און איז לויפן דורך די געטלעך לעבן געזעלשאפט. לערערס זענען באזירט אַרום די פינף פונקטן פון יאָגאַ - פּאַסטשערז, ברידינג, אָפּרו, מעדיטאַטיאָן און דיעטע. פֿרייַ יאָגאַ און מעדיטאַטיאָן קלאסן זענען געפֿינט טעגלעך. אָבער, אַקקאָממאָדאַטיאָנס (וואָס זענען אויך בנימצא פֿאַר פֿרייַ, צוזאַמען מיט עסנוואַרג) זענען בלויז בנימצא צו ערנסט רוחניות סיקערז וואס דאַרפֿן צו צולייגן אין מינדסטער אַ חודש אין שטייַגן. די אַשראַם איז ליגן לעבן ראַם דזשהולאַ, אַדזשוינינג די הויפּט וועג. לייענען באריכטן אויף טריפּאַדוויסאָר.
03 פון 11
אָקקאַראַנדאַ גאַנגאַ סאַדאַן
הינדו פרויען אויף די באַנקס פון די גאַנגעס טייך אין רישישע. Himanshu Khagta / Getty Images אָקאַראַראַנדאַ גאַנגאַ סאַדאַן, די געסטכאַוס פון די אָקקאַראַנדאַנדאַ אַשר הימאַלייַאַס, איז היים צו די פּאַטאַנדזשאַלאַ יאָגאַ קענדראַ יאָגאַ צענטער. ייענגאַר יאָגאַ קלאסן זענען די ספּעציאַליטעט דאָרט. דער צענטער איז ליגן בייַ די מאני-ווי-ריטי געגנט פון רישיקעש, אויף די ברעג פון די טייַך גאַנגעס . עס האט זייַן אייגן גאַט, און אַ טעגלעך אַאַרטי איז געטאן. טעגלעך (חוץ סונדייַס) יאָגאַ קלאסן זענען עפענען צו אַלעמען אָבער רעזערוויישאַנז דאַרפֿן צו זיין געמאכט חדשים אין שטייַגן פֿאַר די אינטענסיווע יאָגאַ קאָרסאַז. לעקציעס אויף די בהאַגאַוואַד גיטאַ זענען אויך געפֿינט. אַקאַמאַדיישאַנז זענען אַפאָרדאַבלי פּרייסט און ריין, און פילע רומז האָבן טייַך קוקן.
04 פון 11
יאָגאַ ניקעטאַן
קאָורטעסי פון יאָגאַ ניקעטאַן יאָגאַ ניקעטאַן איז געגרינדעט אין 1964 דורך סוואַמי יאָגעשוואַראַנאַנד פּאַראַמאַהאַנסאַ, אַ באַרימט בעל פון ראַדזשאַ יאָגאַ וואס פארבראכט רובֿ פון זיין לעבן אין די הימאַלייַאַס. די לערנונגען פון דעם טראדיציאנעלן אַשראַם, וואָס איז ליגן אין די מאני-קי-רעטי געגנט פון רישיקעש, זענען באזירט בלויז אויף די אַכט פאָולד פּאַט ווי די פּאַטאַנדזשאַלי יאָגאַ שאַסטראַ. סטודענטן מוזן נאָכגיין די שטרענג טעגלעך פּלאַן פון יאָגאַ, קלערן, און רעפֿעראַטן. די אַשראַם האט 100 באַקוועם רומז פֿאַר סטודענטן, אַלע מיט פּריוואַט באַטרומז און הייס וואַסער.
05 פון 11
סאַדהאַנאַ מאַנדיר און סוואַמי ראַמאַ סאַדהאַקאַ גראַמאַ אַשראַם
Courtesy of Sadhana Mandir Trust סאַדהאַנאַ מאַנדיר איז געגרינדעט אין 1966 דורך סוואַמי ראַמאַ, מחבר פון לעבעדיק מיט די הימאַלייַאַן מאַסטערס , און פילע אנדערע באַרימט רוחניות ביכער. מעדיטאַטיאָן, אין די 5,000 יאָר אַלט הימאַלייַאַן טראַדישאַן, איז די פאָקוס פון די לערנונגען אין דעם אַשראַם. עס האט אַ שטיל גאָרטן באַשטעטיקן אויף די באַנקס פון די גאַנגעס טייך, אָבער אַוועק פון די כאַסאַל און האַוועניש פון רישיקעש. פארשיידענע רעטרעאַץ זענען געפֿינט, אַרייַנגערעכנט אָפּרוטעג אָפּרוטעג און מער 10-טאָג רעטרעאַץ.
סוואַמי ראַמאַ סאַדהאַקאַ גראַמאַ איז געגרינדעט דורך סוואַמי וועדאַ באַרכאַטי, אַ תלמיד פון סוואַמי ראַמאַ. דעם "דאָרף פון רוחניות סיקערז" אָפפערס מעדיציניש ינסטראַקשאַנז אין די הימאַלייַאַן טראַדישאַן, און איז אויך אַ הויך גערעכנט צענטער פֿאַר וויסנשאפטלעכע פאָרשונג אין יאָגיק קלערן. אַקאַמאַדיישאַנז, לימיטעד צו 100 געסט אין אַ צייַט, זענען צוגעשטעלט אין זייער באַקוועם זיך-קאַנטיינד קאַטידזשיז. עס איז אַ טעגלעך פּלאַן פון אַקטיוויטעטן אַרייַנגערעכנט קלערן, ברידינג און האַטהאַ יאָגאַ.
06 פון 11
סוואַמי דייַאַנאַנדאַ אַסראַם
די ראַם דזשהולאַ געגנט פון רישיקעש. טושאַר פיראַן פאָטאָגראַפי / געטי בילדער דעם אַשראַם איז געגרינדעט אין די 1960 ס דורך סוואַמי דייַאַנאַנדאַ סאַראַסוואַטי, אַ ינטערנאַשנאַלי אנערקענט לערער פון וועדאַנטאַ און געלערנטער פון סאַנסקריט. עס איז לאָוקייטאַד אין פּיקטשעראַסק סוויווע, אַרום 10 מינוט גיין פון די אַרומפאָרן געגנט. רעגולער רעזידענטשאַל קאָרסאַז זענען קאַנדוסד, מיט פאָקוס אויף בהאַגאַוואַד גיטאַ און די ופּאַנישאַדס. וועדיק טשאַנטינג איז אויך געלערנט בעשאַס די קאָרסאַז. אין דערצו, באַזוכן לערערס פירן יייאַנגאַר און האַטהאַ יאָגאַ רעטראַץ (פּאַסיק פֿאַר ביגינערז און ינטערמידייט סטודענטן) בייַ די אַשראַם. מער ווי 150 רומז מיט אַטאַטשט באַטהראָאָם זענען בנימצא פֿאַר סטודענטן.
07 פון 11
Phool Chatti
Courtesy of Phool Chatti טאַקע "לאַנד פון פלאָווערס", Phool טשאַטטי אַשראַם איז געגרינדעט אין די שפּעט 1800 ס, (יאָ, עס ס אַלט!) און איז ליגן אין אַ פרידלעך נאַטירלעך באַשטעטיקן אַפּרייווער פון לאַקסמאַן דזשהולאַ. די אַשראַם איז באַרימט פֿאַר זייַן אָפט זיבן טאָג יאָגאַ און מעדיטאַטיאָן פּראָגראַם. די לערנונגען פאָקוס אויף די פול ספּעקטרום פון די יאָגיק דרך און אַשראַם לעבן, ניט נאָר אַסאַנאַס (פּעססורעס). סטודענטן וועלן באַקומען צו דערפאַרונג פון מעדיטאַטיאָן, ברידינג (פּראַנאַיאַמאַ), קלענזינג, טשאַנטינג, מונאַ (שטילקייַט), פּיושאַ (דינען), קירטאַן (הייליק געזאַנג), און אנדערע וויכטיק אַספּעקץ פון די יאָגיק דרך. עס זענען אַפּערטונאַטיז פֿאַר מעדיטאַטיווע גייט צווישן נאַטור.
08 פון 11
אַנאַנד פּראַקאַש אַשאַם
Courtesy of Anand Prakash Ashram אַנאַנד פּראַקאַש אַשראַם איז געגרינדעט אין 2007 דורך מאַן און פרוי קאָלעקטיוו טשעטאַנאַ פּאַנוואַר (אַ קאַנאַדיאַן פרוי) און יאָגירישי ווישוועטטו (וואס איז געלערנט האַטהאַ און ראַדזשאַ יאָגאַ, און די וועדיק היילונג קונסט, אין צאָפנדיק ינדיאַ זינט קינדשאַפט). זיי פאָרשלאָגן זייער אייגן סטיל פון יאָגאַ גערופן אַקהאַנדאַ יאָגאַ, וואָס האט ניט-סעקטאַנטיש לערנונגען פון קייפל קוואלן און לינעסידזשיז. עס ינקאָרפּערייץ באַלאַנסט סיקוואַנסינג פון אַסאַנאַס, פרייייַאַמאַ, אָפּרו, מאַנטראַ און קלערן, און דיסקוסיעס און רידינגז אויף יאָגיק לייפסטייל און יאָגאַ פֿילאָסאָפֿיע. סטודענטן קענען בלייַבן בייַ די אַשראַם, בלייַבן אנדערש, און באַדינער אַלע אַקטיוויטעטן, אָדער פּונקט אָנטייל נעמען אין די קלאסן. די אַשראַם אויך לויפט 200 שעה און 500 שעה יאָגאַ רבי טראַינינג מגילה, און ייַורוועדיק קוקינג קלאסן. עס איז לאָוקייטאַד אין די טאַפּאָוואַניאַ געגנט. לייענען באריכטן אויף טריפּאַדוויסאָר.
09 פון 11
הימאַלייַאַן יאָג אַשראַם
Courtesy of Himalayan Yog Ashram לאָוקייטאַד אַ קורץ גיין אַרויף די בערגל פון אַנאַנד פּראַקאַש, די קאָמפּאַקט הימאַלייַאַן יאָג אַסראַם איז געגרינדעט אין 2012. עס וועט אַפּעלירן צו סטודענטן וואס ווילן צו דערפאַרונג די גאַנץ יאָגיק לייפסטייל אין אַ פערזענליכען באַשטעטיקן, און איז יידילי סוטאַד צו די זוכן פֿאַר אַ טראַנספאָרמאַציע יקספּיריאַנסיז . די פּראָגראַם באשטייט פון אַ קאָמבינאַציע פון פּאָוסטורעס, ברידינג, קלערן, רוחניות לערנונגען און געזונט אָרגאַניק ייַורוועדיק עסנוואַרג. אָבער, עס ס ווייניקער וועגן פּאָסטערז און מער וועגן געגאנגען אויף אַן ינער נסיעה. אַורוועדיק היילונג מגילה פֿאַר דעטאָקסיפיינג און דרוק זענען אויך געפֿינט. עס זענען בלויז זעקס גאַסט רומז, יעדער מיט פּריוואַט באַטרומז. סטייזז פון זעקס, 13, 20, אָדער 27 נעכט זענען מעגלעך. ווי געזונט ווי די לערנונגען, געסט לויבן דעם אַשראַם פֿאַר זייַן געשמאַק עסנוואַרג, סערענע סוויווע, און וועלקאַמינג הערות. לייענען באריכטן אויף טריפּאַדוויסאָר.
10 of 11
שרעע מאַהעש העריטאַגע מעדיטאַטיאָן שולע
Courtesy of Shree Mahesh Heritage Meditation School אויב אייער פאָקוס איז מער אויף מעדיטאַטיאָן ווי יאָגאַ, שרעע מאַהעש העריטאַגע מעדיטאַטיאָן שולע אָפפערס אַ 300 שעה מעדיטאַטיאָן לערער טריינינג לויף, און אויך מעדיטייט ריטריץ און קלערן פֿאַר ביגינערז קאָרסאַז. דער צוגאַנג פון די שולע איז באזירט אויף וועדיק טעקסץ, און איר וועט אויך לערנען וועגן יאָגאַ, ייַורוועדאַ, לעבן היילונג, און רוחניות אַנטוויקלונג. אין דערצו, עס איז אַ ספּעציעל ניט-רעזידענטשאַל געזונט סופּפּאָרטיווע לייפסטייל פּראָגראַם וואָס לערנען געזונט ברירות וועגן דיעטע, געניטונג און אנדערע לייפסטייל כאַבאַץ וואָס קענען זיין לייכט געווענדט אין טאָג-צו-טאָג לעבן. גרינדער גאַם גופּטאַ איז אַ גראַד אין נאַטור קורע וויסנשאַפֿט און האר דיגרי אין יאָגאַ און מעדיטאַטיאָן, מער ווי 20 יאר פון דייווערס דערפאַרונג אין ינדיאַ און ינטערנאַשאַנאַלי.
11 פון 11
Osho GangaDham Ashram
Courtesy of Osho GangaDham Ashram די אָסהאָ גאַנגאַהאַם אַשראַם איז לאָוקייטאַד אויף די גאַנגעס טייך אין בראַהאַמפּורי, אַרום 10 מינוט פאָר פון די לאַקסמאַן דזשהולאַ געגנט אויף באַדרינאַטה וועג. פאַרשידן טיפן פון אָסאָ אַקטיוו מעדיטאַטיאָן פּראַקטיסיז זענען געלערנט אין די אַשראַם, און מעדיטאַטיאָן לאגערן זענען געפֿינט איבער די יאָר. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען פשוט הערן צו דיסקאָרסעס, אָדער טאָן גאָרנישט אָבער אָפּרוען דאָרט. אַקאַמאַדיישאַנז קייט פון דאָרמאַטאָריז צו דעלוקסע פּריוואַט רומז.