01 פון 06
עצה פֿאַר באזוכן די קריפּאַלו צענטער פֿאַר יאָגאַ & געזונט אין די בערקשירז
איידער איר בוך דיין יאָגאַ רעטרעאַט בייַ די קריפּאַלו צענטער אין מאַססאַטשוסעטה, דאָ ס די ין שעפּ אויף וואָס צו דערוואַרטן. © Kalia Kellogg איך בין מאַזלדיק צו לעבן נאָר אַ ביסל איבער אַ שעה אַוועק פון די קריפּאַלו צענטער פֿאַר יאָגאַ & געזונט אין סטאָקקברידגע, מאַססאַטשוסעטץ, אין די האַרץ פון די בערקשירעס. דאָס יאָר פאַרגאַנגענהייט האָט מיר געשלאגן אַז נאָך 15 יאָר פון דעם נאָענט נאָענט, איך האט קיינמאָל באזוכט. צייט צו סגולע אַז.
מיט פיל מער פון אַ האָטעל / אַפּסקייל קאַלידזש וווינאָרט זאַל פילן ווי, זאָגן, די דרויסנדיק זומער לאַגער פילן פון תוו אין רהינעבעקק, ניו יאָרק, קריפּאַלו ביידע ינטימידייטיד און ינטייסט מיר. איז איך געווען גענוג צו זיין אַ ערנסט יאָגיניס? וואָלט איך גערופן אויס ווי אַ רוחניות ימפּאָסטער?
איך בין צופרידן צו זאָגן מיין פיר-טאָג בלייַבן איז טראַנספאָרמאַטיוו, און קיין איינער געפרוווט צו קאָפּע מיר אויס פון דעם אָרט אדער קאָנווערט מיר צו אַ לעבן פון וואַטטשאָננאַס פּופּיק גייזינג. אבער אויב אַ פרייַנד דערציילט מיר זי איז געווען עמבאַרקינג אויף איר מיידל רייזע צו קריפּאַלו, דאָ ס די ין שעפּ (אַקאַ "ינער חכמה") איך וואָלט טיילן מיט איר פֿאַר די צוליב פון צוגרייטונג.02 פון 06
Early Awakenings
וואַקינג איידער די זון איז טייל פון דער קריפּאַלו דערפאַרונג. © Kalia Kellogg # 1. 4:30 קומט צוויי מאָל אַ טאָג.
איך בין שטארק ימפּרעסט מיט זיך פֿאַר וואַקינג אַרויף בייַ 4:30 אויף יעדער טאָג צו באַקומען אַ 5:00 קלערן. אבער ווען איר באַצאָלן הונדערטער פון דאָללאַרס פֿאַר אַ Multi- טאָג פּראָגראַם, איר זוכן טראַנספאָרמאַציע אין אַ גרויס וועג. אויב די גורו זאגט, "טרעפן מיר מאָרגן מאָרגן בייַ 5:00 פֿאַר קלערן," איר געפֿינען אַ וועג. נאָר דאַוונען איר און דיין רומייט (s) האָבן די זעלבע פּלאַן. אין אַ צימער קלענערער ווי דיין פרעשמאַן דאָרם, עס איז גוט צו האָבן די זעלבע בעדטיים. טשאַנסעס זענען, איר וועט ביידע זיין צופרידן צו דרייען לייץ אַוועק בייַ 21:00
# 2. דיין גוף וועט זיין טשאַלאַדזשד.
פּשוט טעגלעך געשעענישן ווערן אָלימפּיק אַקאַמפּלישמאַנץ אויב איר זענט נישט צוגעוווינט צו טעגלעך שטרענג געניטונג. איר קענען נישט ימאַדזשאַן ווי טשאַלאַנדזשינג לאָוערינג זיך אַנטו די קלאָזעט קענען זיין נאָך אַ ביסל טעג פון אינטענסיווע יאָגאַ. "י" שטייט פֿאַר "יאָגאַ" און עס אויך שטייט פֿאַר "יעלפּ!" איך סקיילד אַ ביסל קלאָזעט סטאָל ווענט (איין האַנט אויף יעדער זייַט פון מיר) צו קראַנע מיין גוף אַוועק די קאַמאָוד נאָך עטלעכע הויפּט טשאַלאַנדזשינג טעג.
03 פון 06
שטיל דיין ... זיך!
# 3. אַלע ברעקפאַסץ זאָל זיין שטיל.
סיגנאַלז זענען אַרייַנגעשיקט צו צוגרייטן איר: אין קיפראַלו, פרישטיק איז געגעסן אין שטילקייַט. כאָטש איך לעבן אַליין, און אַלע מיין ברעקפאַסץ זענען אַזוי שטיל, איך פּעלץ ומגעלומפּערט און נערוועז וועגן דעם פאָדערונג. לאָזן מיר פאַרזיכערן איר: עס איז הימל. אמת, אויב די לעצטע סאַפּער איז געווען סילענט פרישטיק אַנשטאָט, איך בין פערלי זיכער יהודה וואָלט האָבן קאַנסאַלד זייַן פּלאַנז פֿאַר מוטיני, און אַלעמען אין ירושלים וואָלט האָבן נאָר טשיללאַקסעד זיך אין בליספאַל פּאַסיפיסם. עמעס, פּרובירן עס מיט דיין משפּחה.
04 פון 06
צוקער און קאַפין זענען קיין-נאָס
אויב איר זענט לאָנטשינג ינ דרויסן אין די קיפראַלו צענטער אין די בערקשירעס, טאָן ניט זיין סאַפּרייזד אויב איר האָט עטלעכע ווילד פירמע. © Kalia Kellogg # 4. טשאַי נאַכט איז אַ גרויס האַנדלען!
די עסנוואַרג אין קיפראַלו איז געשמאַק און געזונט, אָבער די פּאָווערס וואָס האַלטן ביידע די קאַפין און די צוקער צו אַ נודנע מינימום. אַזוי, ווען דער גענעראַל באפעלקערונג אין די קיפראַלו קאַמפּאַס אָנהייבן צו לערנען פון דעם בייַזייַן פון טשיי-די זיס, מילקי, געווירציק ינדיאַן טיי-מענטשן טענד צו גיין אַ ביסל מענטאַל. מיין פרייַנד גענומען אַ גיידיד גרופּע שפּאַציר און דיסקרייבד די ברעטלאַס ריפּאַל ווירקונג וואָס געפארן דורך די פּאַרטיסאַפּאַנץ אַמאָל די טשיי נייַעס איז מודיע. מענטשן זענען צופרידן צו פאַרלאָזן די שיינקייט פון די ינ דרויסן און שטופּן אינעווייניק פֿאַר זייער כערדינג פון טשיי. קיין ענין ווי פיל ראַכמאָנעס איז געלערנט אין קריפּאַלו, איך רעקאָמענדירן קיינמאָל שטייענדיק צווישן אַ יאָגיני מיט אַ ליידיק, בפּאַ-פֿרייַ וואַסער פלאַש און די פול טשיי דיספּענסער. זאל ס נישט פארבעטן אין אַ סיבה פֿאַר קאָנפליקט האַכלאָטע בייַ מיטאָג, בין איך רעכט? (איך מוזן מודה: עס איז געשמאַק.)
05 פון 06
קענען איר לעבן אָן דיין טעלעפאָן?
# 5. די וויילדלייף איז שיפּט גלייַך פון שניי ווייסע ס קינגדאָם.
גוט, אַז ס 'נישט אמת (אדער טוט אַזאַ אַ אָרט עקסיסטירן), אָבער די געגנט וויילדלייף דאָ אין די בערקשירעס מיינט צו האָבן פראַקאַקישלי פּיקט אַרויף אויף די "מיר רעספּעקט אַלע לעבן פארמען" ווייב פון קריפּאַלו. אויב איר נעמען דיין עסנוואַרג אַרויס צו די מאַכנ אַ פּיקניק טישן אויף די פראָנט לאָנקע, דערוואַרטן צו זען גלענצנדיק בונניעס שטיל גרייזינג אויף די גראָז בייַ דיין פֿיס. איך איבערחזרן: ביי דיין פיט, אָן אַ זאָרג אין די וועלט. עס ס ביידע כיינעוודיק און אַלאַרמינג און שיין טיף לעקציע פֿאַר כיפּינג אויס דיין פאַרבאָטן טרייַבל.
# 6. אָה, יאָ ... סעללולאַטיאָן איז שטראַלנדיק אויף.
נאָר וויסן אַז כוויפּינג אויס דיין טרייַבל אין קיפראַלו איז וויכטיק צו לייטינג אַרויף אַ פּאַפּיראָס אין אַ יאָגאַ סטודיאָ. אויב איר קלייַבן צו קאַווע צו דיין דיגיטאַל אַדיקשאַן, עס קענען זיין אַ טשיקאַווע געזעלשאַפטלעך עקספּערימענט, געבן דיין יונגערמאַן יאָגיניס אַ געלעגנהייַט צו פיר זייער ניט-דזשודגעמעניק זען פֿילאָסאָפֿיע. אבער עס ס ווי מדרגה זיבן ראַכמאָנעס שוועריקייט און זאָל ניט זיין געפרוווט. סייַ ווי סייַ, עס ס 'בעסער צו שטעלן אַוועק די טעלעפאָן און געניסן די פאָרשטעלן מאָמענט. יאַפּ, צוקער, קאַפין און פאָנעס וועט זיין דיין כאַרדאַסט קרבנות.
06 פון 06
דער זעלביקער איר, ניו פּערספּעקטיוו
א בלייַבן בייַ קיפראַלו קען נישט טאַקע טוישן איר, אָבער עס וועט זיכער טוישן דיין מיינונג. © Kalia Kellogg # 7. איר וועט אַרייַן קיפראַלו און צוריקקומען צוריק צו דיין לעבן ווי דער זעלביקער מענטש.
אנטשולדיגט, קיפראַלו איז נישט אַ מאַדזשיקאַל לאַנד פון רעגע, שטענדיק טראַנספאָרמאַציע. אבער אַ בלייַבן זאל זיין גענוג צו ראַטעווען דיין נשמה צווישן די קומענדיק און געגאנגען. דיין "סאַמנעסס" נאָר האט אַ ביסל אָפּציעס צו פּרובירן זיך היים, און דאָס איז וויכטיק און גוט גענוג. עס איז אַ היפּש פינאַנציעל ינוועסמאַנט, אָבער אויב איר קענען געפֿינען דיין וועג צו די דערפאַרונג, עס וועט פיטער דיין נשמה, טוישן דיין פּערספּעקטיוו און ריעריינדזש עטלעכע פון דיין פּרייאָראַטיז. ווי לאַנג די ענדערונגען ענדערונגען זענען אַרויף צו איר.
עס איז ווערט די היסכייַוועס, און, ווי מיט רובֿ זאכן, איר וועט באַקומען אויס פון אים וואָס איר שטעלן אין עס. חוץ די קיי. די טשיי איז נאָר אַ גרויס קאַרמיק באָנוס.אויב איר זענט געגאנגען צו קריפּאַלו ...
אָרט: Kripalu איז לאָוקייטאַד בייַ 57 ינטערלאַקען ראָוד אין סטאָקקברידגע, מאַססאַטשוסעטץ, נאָר 2 שעה און 15 מינוט פון באָסטאָן אָדער וועגן 2 שעה און 45 מינוט פון מאַנהאַטטאַן.
איבערבליקן: לייענען מער Kripalu reviews on TripAdvisor.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע: באַזוכן די וועבזייטל פון Krip אָדער רופן פֿאַר פֿרייַ, 866-200-5203.
וועגן גאַסט רייטער קאַליאַ קעללאָגג
קאַליאַ קעללאָגג איז פרילאַנס שרייַבער, אַ קאַלידזש אַדמישאַנז קאָנסולטאַנט, אַ טאַנצן לערער און אַ פאַכמאַן וואָקאַליסט. זי האט געלערנט און געטאן איבער ניו ענגלאַנד און גלויבט אין דייווערסאַפייינג איינער פון גיפס און טאלאנטן צו האַלטן דעם לעבן טשיקאַווע און ריוואָרדינג.