דער באַשלוס צו טייַנען דיין וואָרקאָוט רוטין איז שטעלן צו די פּרובירן אין לאַס וועגאַס ווי די טעמפּטאַטיאָן פון גרויס עסנוואַרג און סאָף קאַקטיילז איז בייַ יעדער קער. אָבער, אויב איר באַטראַכטן אַז אַ ביסל עקסטרע אַרבעט אין אַ טויגיקייַט צענטער אַלאַוז איר צו האָבן אַ שולד-פֿרייַ אָוונט פון דיסטשאַרדזשערי איר זאל זיין מער גענייגט צו שלאָגן די האָטעל ספּאָרטזאַל. דאס זענען עטלעכע פון די בעסטער ערטער אויף די לאַס וועגאַס סטריפּ צו באַקומען אין אַ ווערקאַוט. אין פאַקט, עטלעכע אַפֿילו לאָזן איר עטלעכע מאָל אין די ספּאַ צו העלפן איר דערפרישן דיין גוף נאָך איר שטעלן עס צו די פּרובירן. הנאה דיין ווערקאַוט אין לאַס וועגאַס און מאַכן זיכער איר ראַטעווען עטלעכע מאָל פֿאַר בינגע עסן און אַז עקסטרע קאָקטייל. איר זענט אין לאַס וועגאַס, וואָס שפּאַס איז דאָרט אין דיפּרייווינג זיך?
01 פון 07
די טויגיקייַט צענטער אין די ספּאַ אין אַריאַ לאַס וועגאַס
אַריאַ לאַס וועגאַס דער געדאַנק פון טויגיקייַט איז גענומען צו אַ "וועגאַס" מדרגה בייַ אַריאַ רעסאָרט מיט אַ קלאַס וואָס האט איר ראַסינג פאַרגאַנגענהייַט וועלט סאָרט קונסט און סטרעטשינג רעכט בייַ וועלט קלאַס עסנוואַרג. א טאָג אין די טויגיקייַט צענטער אַלאַוז איר עטלעכע מאָל אין די ספּאַ ווי געזונט אַזוי ווערק אַז גוף און דעמאָלט סוד די מאַסאַלז. די ינלענדיש שפּאַציר נעמט איר אַרום אַריאַ און סיטי צענטער בשעת די Combat Cardio קלאַס האט איר באָקסינג און ארבעטן אויף דיין פלינקייַט. פרובירט גאַנץ באַררע אויב איר געניסן אַ ווערקאַוט שטעלן צו מוזיק און קאָריאַגראַפי בשעת פּילאַטעס, יאָגאַ און אַ וועללנעסס פּראָגראַם אַלע העלפן איר צענטער דיין נשמה. פערזענלעכע טויגיקייַט טריינינג איז בנימצא ווי אַ פול גוף זאַץ פּרובירן צו העלפן איר פאָקוס דיין טריינינג.
02 פון 07
קאַניאָן ראַנטש ספּאַ אין ווענעטיאַן רעסאָרט לאס וועגאַס
עס וועט זיין שווער פֿאַר איר צו געפינען אַ מער פאַרענדיקן ספּאָרטזאַל דערפאַרונג ווי קאַניאָן ראַנטש אויף די לאַס וועגאַס פּאַס. סקעדזשולד קלאסן אַרייַננעמען אַלץ פון וויניאַסאַ יאָגאַ און פּילאַטעס צו דרינענדיק סייקלינג און X-טרעמע באָאָטקאַמפּ. וואַרפן אין אַ קליימינג וואַנט, און איר קען לייכט מאַכן דעם אַ ווערקאַוט וואַקאַציע אין לאַס וועגאַס.
ווען איר 'רע געטאן ארבעטן אויס, טרעטן אין די ספּאַ און העלפן דיין גוף אָפּרוען מיט אַ פּאַרע אָדער אַ רעפרעשינג עקספּעריענשאַל רעגן שפּריץ. איר קענען אַפֿילו אַרבעט מיט אַ געניטונג פיזיאַלאַדזשאַסט צו פאָקוס דיין ענערגיע אויף די פּרייאָראַטיז וואָס איר פילן וויכטיק. פון יקערדיק פיטנעסס צו געפֿינען דיין טויגיקייַט עלטער, זיי געדאַנק פון אַלץ אין קאַניאָן ראַנטש ספּאַ.
03 פון 07
קאָסמאָפּאָליטאַן רעסאָרט פון לאַס וועגאַס טויגיקייַט צענטער
די וואָרקאָוט בייַ סוועט 60 לאַס וועגאַס. Zeke Quezada פאַרלאָזן די קיל פאַקטאָר וואָס קומט מיט די קאָסמאָפּאָליטאַן רעסאָרט און דינגען יעדער מוסקל אין דיין גוף בייַ סוועט 60 בייַ די קאָסמאָפּאָליטאַן טויגיקייַט צענטער. קרייַז טריינינג, הויך ינטענסיטי אַרבעט און נאָר גוט אַלט פראָסטיד סוועט איז אַלע קאַמביינד אין אַ שפּאַס ווערקאַוט אַז - היט אייך - קענען ווערן אַדיקטינג. קאָסמאָפּאָליטאַן פון לאַס וועגאַס האט צוויי שטאַט-פון-דעם-קונסט פיטנעסס סענטערס, איינער אין יעדער טורעם. די טשעלסי טויגיקייַט טאַוער באָוץ טעניס קאָרץ און אַ באַוועגונג סטודיע צוזאמען מיט אַלע פון די טיפּיש עקוויפּמענט אַז איר זענט צוגעוווינט צו ניצן אין אַ הויך סוף ספּאַ. פערזענלעכע טראַינינג סעשאַנז קענען זיין סקעדזשולד מיט אַ סערטאַפייד טויגיקייַט טראַינער און עס איז אַ טעניס פּראָ אויף שטעקן צו העלפן איר מיט דיין טעניס שפּיל.
04 פון 07
קוואַ ספּאַ אין קאַעסאַרס פּאַלאַס לאַס וועגאַס
קוואַ ראָמאַן באַטס. פאָטאָ קאָורטעסי פון קאַעסאַרס פֿאַרווייַלונג די קוואַ ספּאַ אין קאַעסאַרס פּאַלאַס לאַס וועגאַס איז אָפט דער באַקומער פון אַוואַרדס און אַקאַליידז פֿאַר זייַענדיק צווישן די בעסטער אין שטאָט. עס ס אַוואַדע גאַנץ די קאָמפּלעקס! איר קענען דערוואַרטן אַ גאָר אַוטפיטיד ווערקאַוט מעכירעס מיט די מערסט אַרויף צו דאַטע ויסריכט אויף דעם מאַרק. צו קילן דאַן נאָך, פּרובירן אויס די אַרקטיש ייַז צימער אָדער נאָכגעבן אין אַ פול בלאָון דערפאַרונג ווי די סיגנאַטורע מאָדזשאַווע רעגן ווו נאַטיווע אמעריקאנער ריטשואַלז אַרבעט צו דערנידעריקן די ייקס אַז קומען פון אַ סטרעניואַס ווערקאַוט.
05 פון 07
הויך סוף פיטנעסס אין מאַנדאַרין מיזרעכדיק לאַס וועגאַס
מאַנדאַרין מיזרעכדיק ספּאַ לאַס וועגאַס. די טויגיקייַט סטודיע בייַ מאַנדאַרין מיזרעכדיק בעגס איר צו קוקן גוט. זייַן ריין שורות און אָנגענעם אַטמאָספער כּמעט העלפן איר האָבן אַ גרויס ווערקאַוט. די יאָגאַ סטודיע איז העכסט קאַרב און זיי האָבן זייער אייגן טוישעוו יאָגי און טויגיקייַט פאַכמאַן. דעם איז דער שפּיץ פון לאַס וועגאַס טויגיקייַט צענטער יקספּיריאַנסיז ווו פערזענליכען דינסט איז גענומען צו די לוקסוס מדרגה. טויגיקייַט קלאסן, פּילאַטעס, פּערזענלעך טריינינג און יאָגאַ זענען אַלע בנימצא דורך פאַך די ספּאַ און פּרעאַראַגינג אַ אַפּוינטמאַנט. איר קענען אויך עסן געזונט בייַ מאַנדאַרין מיזרעכדיק, לאַונדזש אין די בעקן קאַפע ווו סיזאַנאַל ינגרידיאַנץ פּערד מיט זייער געזונט ברירה אָפּציעס מאַכן פֿאַר אַ גרויס פּאָסטן ווערקאַוט מאָלצייַט. א רוי וועגאַן סמאָאָטהיע אָדער בעיבי קאַלע און קווינאָאַ סאַלאַט אָדער אַ פּשוט וויטאַמין C דיטאַקס זאַפט וועט באַפרידיקן דיין נויט פֿאַר קאַלאָריעס.
06 פון 07
געטינג אַ וואָרקאָוט אין בעללאַגיאָ לאַס וועגאַס ספּאַ
די טיר צו די טויגיקייַט צענטער איז אין אַזאַ נאָענט נאָענט צו די וועלט 'ס גרעסטער שאָקאָלאַד פאָנטאַן אַז איר וועט דאַרפֿן עטלעכע ערנסט ווילפּאַוער ווען איר באַשליסן צו ווערקאַוט בייַ בעללאַגיאָ לאַס וועגאַס. אַז איז נישט צו זאָגן אַז איר וועט ניט טאָן עס - נאָך אַלע, מיט אַזוי פילע גרויס טשיטינג אָפּציעס בייַ בעללאַגיאָ דיין וויזיט צו אַ טויגיקייַט צענטער וועט זיין נייטיק. קלייַבן פון פּילאַטעס קלאסן וואָס אַרבעט אויף גאַנץ גוף געזונט צו אַ באַלעט ינספּייערד קורס וואָס העלפט מיט דיין לאַנג פאַרפאַלן טאַנצן באוועגט. פרובירט אַ הויך ינטענסיטי ומדריי קלאַס אָדער באַקומען אַ טעם פון בעללאַגיאָ שטיוול לאַגער צו קאָפּע אָנהייב דיין נייַ ווערקאַוט האַכלאָטע. יאָגאַ איז אויך בנימצא ווי געזונט ווי אין פיטנעסס פיטנעסס אָפּציעס. בעללאַגיאָ ספּאַ אויך אָפפערס 90 מינוט וועללנעסס סעשאַנז אַימעד בייַ שנייַדערינג אַ פּערזענלעך טויגיקייַט פּלאַן ספּאַסיפיקלי פֿאַר איר. זייער פּערזענלעך טריינערז פאָרשלאָגן פּערזענלעך און גרופּע טריינינג סעשאַנז ווי געזונט ווי מאַכט טעלער טריינינג סעשאַנז.
07 פון 07
יאָגאַ אין לאַס וועגאַס
פּראַקטינג יאָגאַ אויף די הויך ראָללער אין לאַס וועגאַס. Zeke Quezada אויב אַ ביסל פון יאָגאַ ינספּיירז איר, פּרובירן פּראַקטיסינג אין עטלעכע פאַרשידענע ערטער. יאָגאַ אויף די הויך ראָללער איז אַ גרויס וועג צו באַקומען אַ גאָר אַנדערש דערפאַרונג פון דיין פיר. דער קלאַס איז געלערנט דורך אַ פּאַציענט ינסטראַקטער וואס טוט אַ גרויס אַרבעט פון פּערסאַנאַלייזינג די לויף. יאָגאַ מיט דאָלפינס בייַ די מיראַגע לאַס וועגאַס איז אַ געלעגנהייט צו פיר יאָגאַ בשעת אין די בייַזייַן פון די דאָלפינס בייַ די סיעגפריעד און רוי סעקרעט גאַרדאַן און דעלפין האַביטאַט. יאָגאַ קלאסן זענען אויך בנימצא אין Trump Las Vegas, Wynn Las Vegas און MGM Grand Las Vegas