אַ מילד פאָרעם פון גוף עקספאָולייישאַן
צוקער סקרובס זענען אַ עקספאָליאַטינג גוף באַהאַנדלונג וואָס איז אַ מער מילד אָלטערנאַטיוו צו זאַלץ סקרובס. ווען ספּאַס זענען ערשטער געטינג סטאַרטעד, זאַלץ סקרובס זענען די מערסט קאַמאַנלי געפונען גוף באַהאַנדלונג. זיי האבן געהאלטן מער עפעקטיוו אין עקספאָליאַטינג די הויט ווייַל זיי זענען ראָוגהער און מער אַגרעסיוו. די טעאָריע איז געווען - די האַרדער זיי רייַבן, די סאָפטער דיין הויט, אָבער עס קען פאקטיש שאַטן!
דערנאָך מער ספּאַס אנגעהויבן קרבן צוקער סקרובס ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר זאַלץ סקרובס.
זיי זענען גרינגער צו פירן און קענען באַזייַטיקן די ויסווייניקסט שיכטע פון טויט הויט סעלז, אָן קאָזינג ווייטיק. א צוקער סקרוב איז אַ ספּעציעל גוט ברירה אויב דיין הויט איז גאָר שפּירעוודיק אָדער אויב איר האָט געהאט אַ זאַלץ סקרוב און געפונען עס סקראַטשיז אָדער ומבאַקוועם.
א צוקער סקרוב אויך כיידרייץ דיין הויט ווייַל די צוקער איז קאַמביינד מיט ייל און אָפט אַ עראַמאַטיק און אַפּליפטינג יקערדיק ייל ווי לאַוואַנדע, רויז געראַניום, אָדער גרייפּפרוט. די צוקער סקרוב איז נאכגעגאנגען דורך אַ שפּריץ, אָדער אַ סטאַנדאַרט שווייצער שפּריץ אָדער אַ לייגן-אַראָפּ ווישי שפּריץ אין אַ ספּאַ. אַמאָל דיין הויט איז טרוקן, די טעראַפּיסט אַפּלייז גוף שמירעכץ, געלאזן דיין הויט ווייך און שמעקנדיק
וואָס האַפּפּענס בעשאַס אַ שוגער סקרוב?
א צוקער סקרוב יוזשאַוואַלי נעמט אָרט אין אַ נאַס צימער מיט אַ שפּריץ. דעפּענדינג אויף די ספּאַ, איר זאל זיין ארויפלייגן אויף אַ מאַסאַזש טיש באדעקט מיט אַ האַנטעך אָדער בויגן אָדער אַ דין שטיק פון פּלאַסטיק, אָדער איר זאל זיין ליגנעריש אויף אַ נאַס טיש. איר זענט יוזשאַוואַלי געפֿינט אַ פּאָר פון דיספּאָוזאַבאַל ונטערוועש און אַ ביוסטהאַלטער אויב איר זענט אַ פרוי.
מענטשן זענען מאל פארלאנגט צו טראָגן שווימען טרונקס בעשאַס אַ רייַבן.
ווי איר לייגן אויף דיין מאָגן, דער טעראַפּיסט ראַבז אַ געמיש פון צוקער, ייל, און אַראָמאַטיקס אַנטו דיין הויט, יוזשאַוואַלי סטאַרטינג מיט דיין צוריק. דערנאך איר קער איבער און די טעראַפּיסט עקספאָליאַטעס די אנדערע זייַט. יוזשאַוואַלי, דיין גוף איז מער יקספּאָוזד בעשאַס אַ צוקער סקרוב ווי בעשאַס אַ מאַסאַזש, אַזוי איר האָבן צו זיין באַקוועם מיט וואָס.
איר זאלט האָבן אַ האַנטעך צווישן דיין פיס, ווי אַ וויקעלע, און אַ פאָלדעד האַנטעך איבער דיין בריסט.
ווען די טעראַפּיסט איז פאַרטיק, ער אָדער זי וועט פאַרלאָזן די צימער און איר וועט טרעטן אין אַ שפּריץ צו שווענקען אַלע די צוקער. דו זאלסט נישט נוצן שפּריץ געל - עס איז גוט צו האַלטן די בוימל און אַראָמאַטיקס אויף דיין הויט. אויב די ספּאַ איז טאן די באַהאַנדלונג אויף אַ ספּעציעל נאַס טיש, די טעראַפּיסט וועט אָדער וואַשן אַוועק מיט אַ האַנט האַנט, אָדער ווישי שפּריץ , אַ ספּעציעל זעקס כעדאַד שפּריץ וואָס איז פּאַראַלעל צו די טיש. עס איז עפּעס זייער ווונדערלעך וועגן באַקומען אַ שפּריץ, אָדער איר האָט עמעצער וואַנע, און איך רעקאָמענדירן עס. ביידע פון די פילן פאַביאַלאַס!
איר קענען באַקומען אַ צוקער סקרוב אויף זייער אייגן, אָבער אָפט עס איז דער ערשטער שריט אין אַ גוף ייַנוויקלען , אָפֿט אַ יאַמ-גראָז אָדער בלאָטע. אַז ס 'עקספאָליאַטיאָן פּרעפּאַרז די הויט פֿאַר פּראָדוקטן ווי יאַמ - גראָז אָדער אַלדזשי אַז דעטאָקסיפי די גוף דורך סטימיאַלייטינג סערקיאַליישאַן דורך וואַסאָדילאַטיאָן פון בלוט קאַפּאַלעריז. אויב די גוף ייַנוויקלען רופט פֿאַר אַ זאַלץ סקרוב איר קענען פרעגן אויב זיי קענען פאַרבייַטן אַ צוקער סקרוב פֿאַר שפּירעוודיק הויט.
איר קענען אויך פאַרבינדן אַ צוקער סקרוב מיט אַ מאַסאַזש. איך רעקאָמענדירן געטינג די צוקער רייַבן ערשטער ווייַל עס איז סטימיאַלייטינג, כאָטש די מאַסאַזש קאַלמז איר אַראָפּ.
מאל ספּאַס האָבן אַ כסימע באַהאַנדלונג אַז קאַמביינז עטלעכע באַדינונגען, אַרייַנגערעכנט אַ צוקער אָדער עטלעכע אנדערע סאָרט פון רייַבן, אַ ייַנוויקלען און מאַסאַזש.
איר קענען אויך מאַכן דיין אייגן צוקער רייַבן אין שטוב דורך קאַמביינינג זיס מאַנדל בוימל, צוקער, און עטלעכע טראפנס פון אַ הויך-יקערדיק יקערדיק ייל. דעם רעצעפּט פֿאַר אַ זאַלץ סקרוב קענען זיין לייכט צוגעפאסט צו מאַכן דיין אייגן צוקער רייַבן אין שטוב.