וואָס האַפּפּענס בעת אַ מאַסאַזש טעראַפּיע באַהאַנדלונג
מאַסאַזש טהעראַפּי איז אַרום פֿאַר טויזנטער פון יאָרן - און מיסטאָמע ווי באַלד ווי די מענטשן האָבן דיסקאַווערד עס פּעלץ גוט צו האָבן עמעצער רייַבן זייער ווייטיקדיק פּלייצעס. עס איז געדאַנק די טערמין ' מאַסאַזש ' ערידזשאַנייץ פון די גריכיש וואָרט מאַסעין, טייַטש "צו ניד".
מאַסאַזש טהעראַפּיס נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון גלידינג, נידינג און קרייַז-פיברע רייַבונג סטראָקעס צו אַרבעטן די מוסקל געוועב, ריליסינג שפּאַנונג און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן.
איר זענט יוזשאַוואַלי בעשאַס אַ מאַסאַזש , אָבער באדעקט מיט שיץ. בלויז דער טייל איז געארבעט אויף איז יקספּאָוזד און מאַדאַסטי איז שטענדיק פּראָטעקטעד מאַסאַזש ייל איז געניצט צו לובראַקייט די הויט.
פילע מענטשן באַטראַכטן מאַסאַזש טעראַפּיע צו זיין פּאַמפּערינג נאָר, אָבער עס איז וויכטיק געזונט בענעפיץ. אין פאַקט, איר באַקומען די גרעסטע נוץ ווען מאַסאַזש טעראַפּיע איז טייל פון דיין רעגולער וועללנעסס רוטין.
וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש טהעראַפּי?
שוועדיש מאַסאַזש איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון מאַסאַזש טעראַפּיע און אַ גוט ברירה פֿאַר ערשטער-צייַט ספּאַגערס. . אנדערע טייפּס אַרייַננעמען טיף טיש מאַסאַזש , ספּאָרט מאַסאַזש , הייס שטיין מאַסאַזש , אַראָמאַטהעראַפּי , לימפאַטיק דריינאַדזש, צינגל פונט טעראַפּיע , קראַניאָסאַקראַל טעראַפּיע, נעוראָמוסקולאַר טעראַפּיע און מיאָפאַסשאַל מעלדונג, וואַצו , ראָלפינג, רעפלעקסאָלאָגי , שיאַצו , טייַלענדיש מאַסאַזש און ייַורוועדיק מאַסאַזש ווי אַבהיגאַ.
ווי פיל טוט מאַסאַזש טעראַפּיע קאָסטן?
א מאַסאַזש טעראַפּיע סעסיע קענען לעצטע פון ערגעץ פון 30 מינוט פֿאַר אַ מיני-מאַסאַזש צו 90 מינוט.
פופציק מינוט צו איין שעה איז רובֿ פּראָסט. דער פּרייַז פון מאַסאַזש וועריז, דיפּענדינג אויף געאָגראַפֿיש אָרט און ווי לאַגזשעריאַס די ספּאַ איז.
ווו קען איך באַקומען מאַסאַזש טהעראַפּי?
מאַסאַזש טעראַפּיע איז די מערסט פאָלקס באַהאַנדלונג אין ספּאַס, אָבער איר קענען אויך באַקומען מאַסאַזש פון יחיד לייסאַנסט מאַסאַזש טהעראַפּיס וואָס אַרבעט אויס פון זייער היים אָדער קומען צו דיין הויז מיט אַ טיש.
ווען קען איך נישט באַקומען מאַסאַזש טהעראַפּי?
דו זאלסט נישט באַקומען מאַסאַזש טעראַפּיע אויב איר זענט קראַנק, האָבן ראַשעס אָדער עפענען ווונדז, אָדער האָבן נאָר געהעריק כירורגיע, קימאָוטעראַפּי אָדער ראַדיאַציע. שוואַנגער פרויען זאָל קאָנטראָלירן מיט זייער דאָקטער איידער געטינג מאַסאַזש טעראַפּיע.