פאַרברענגען די טאָג אין א קאָרעיִש ספּאַ
קאָרעיִש ספּאַס זענען גראָוינג אין פּאָפּולאַריטעט אין אַמעריקע, ספּעציעל אין ערטער וואָס האָבן היפּש קאָרעיִש פּאַפּיאַליישאַנז אַזאַ ווי ניו יארק, ניו דזשערזי און לאס אנדזשעלעס. אבער קאָרעיִש ספּאַס זענען באשטימט ניט נאָר פֿאַר קאָרעאַנס.
קאָרעיִש ספּאַס פאָרשלאָגן אַ קייט פון יקספּיריאַנסיז ריינדזשינג פון טאָג ספּאַס אַז פאָרשלאָגן ביליק קאָרעיִש גוף סקרובס אין אַ זאָרג פון פרויען וואָס אַרבעט אין זייער ונטערוועש (זעלביקער-געשלעכט טריטמאַנץ בלויז), צו פּראַמאָלינג סאָנאַ אָדער וואָטערפּאַרק פאַסילאַטיז ווו איר קענען פאַרברענגען דעם טאָג, הענגען אויס , עסן, און באַקומען טריטמאַנץ.
"ספּאַס פֿאַר קאָריאַנס זענען אַ אָרט צו שווייס און רעדן מיט זייער פריינט," זאגט מייַןונג יי, באַזיצער פון דזשוווענעקס ספּאַ , אַ קאָרעיִש ספּאַ פּיאָניר אין מאַנהאַטטאַן. "אמעריקאנער ספּאַס זענען מערסטנס פאָוקיסט אויף טריטמאַנץ, כוועראַז די קאָרעיִש ספּאַסע אויף די באַגעגעניש און ספּענדינג צייַט מיט פריינד."
א קאָרעיִש גוף סקרוב
קאָרעאַנס נעמען זייער גוף סקרובס זייער עמעס. ערשטער, אַ קליענט סאָוקס אין וואַרעם צו הייס וואַסער פֿאַר 10-15 מינוט צו פאַרווייכערן די הויט. און בשעת אמעריקאנער ספּאַס נוצן זאַלץ אָדער צוקער צו עקספאָליאַט, קאָרעערס נוצן מילך, וואַסער, און אַ סקראַבינג מיט ווייַל עס איז מילד אויף די הויט און געץ אַ בעסער רעזולטאַטן. דער סקרוב העלפט מיט די גאנצע דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָצעס דורך "עפן אַרויף די פּאָרעס פֿאַר אַ טיף ריין," מייַןונג יי געזאגט. "מיט די ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן, די הויט איז כעלטיער."
קאָרעיִש ספּאַס אויך נוצן נאַטירלעך מאַטעריאַלס, אַזאַ ווי דזשאַדע אין די סאָנאַ. "קאָרעאַנס און אנדערע אַסיאַנס טראָגן דזשאַדע ווי צירונג ווייַל עס ימפּרוווז די קוילעלדיק געזונט, פּראַמאָוץ דרוק-רעליעף און איז גוט פֿאַר אַרטריט," ער זאגט.
"ווען אַ מענטש סוועט אין אַ דזשאַדע סאָנאַ, עס איז קיין רייעך פון די שווייס."
א מוגוואָרטאַם פּאַרע סאָנאַ לעץ איר אָטעם דעם טראדיציאנעלן כערבאַל מעדיצין דורך די נאָז, פּראַמאָוטינג דיטאַקסיפיקיישאַן פון די גוף. צום סוף, אַ נידעריק היץ סאָנאַ איז געמאכט פון בייקט ליים, ווייַל "ערד איז געגלויבט צו זייַן די מקור פון מענטשלעך גוף און עס איז וואָס אונדזער גוף פילז די מערסט באַקוועם.
דאָס העלפט מיט דער אָפּרו פון דעם גוף און דיטאַקסיפיקאַטיאָן. "
די לאַ Times שרייבט אַז פילע קאָרעיִש ספּאַס זענען מקריב אַ טראדיציאנעלן וואַדזשיינאַל פּאַרע וואַנע ווי טייל פון זייער ספּאַ מעניו. בעסער באקאנט פֿאַר קאָרעיִש ספּאַס זענען מקריב אַ סענטשעריז אַלט באַהאַנדלונג ווו איר זיצן אויף אַ עפענען-סייטיד בענקל אויבן אַ בוילינג טאָפּ פון אַ מוגוואָרט טיי טיימד מיט וואָרמוואָאָד און אנדערע הערבס.
"וואַדזשיינאַל פּאַרע באַטס, גערופן טשיי-יאָק, זענען געזאגט צו רעדוצירן דרוק, קאַמף ינפעקשאַנז, קלאָר כעמערוידז, רעגולירן מענסטראַל סייקאַלז און הילף ינפערטיליטי, צווישן פילע אנדערע געזונט בענעפיץ," זאגט די לאַ Times. "אין קארעע, פילע פרויען פּאַרע קעסיידער נאָך זייער כוידעשלעך פּיריאַדז."
דאקטוירים זאגן עס ס ניט ימפּלאַסאַבאַל אַז וואַדזשיינאַל עקספּרעס פון ספּעציפיש כינעזיש הערבס זאל האָבן עטלעכע נוץ. מיט זייַן ברייט בלוט לויפן און מיוקאַס מעמבריינז, די וואַגינע איז זייער אַבזאָרבאַנט. אין דאַענגקי ספּאַ אין לאַ ס קאָרעאַטאָוון, אַ 45-מינוט V-הערבאַל טהעראַפּי באַהאַנדלונג קענען זיין האט פֿאַר $ 20. די אַפּסקייל דזשוווענעקס ספּאַ אין ניו יארק סיטי אָפפערס אַ 30 מינוט גינאָ ספּאַ קורע פֿאַר $ 75.
קאָרעיִש און אַסיאַן מאַסאַזש
צום סוף, קאָרעיִש און אַסיאַן מאַסאַזש איז פאָוקיסט אויף דרוק פונקטן. "עס קען זיין קליין ווייטיקדיק פֿאַר עטלעכע מענטשן, אָבער נאָך די מאַסאַזש, די גוף איז גאָר רילאַקסט," זאָגן מיאַנג יי.
איינער פון די מערסט פאָלקס קאָרעיִש ספּאַס איז ספּאַ קאַסטלע ניו יאָרק אין פלושינג (קווינס), New York איז אַ גוואַלדיק, 100,000 קוואַדראַט פֿיס וואַסער פּאַרק מאַדאַלד נאָך קאָרעיִש ספּאַס.
א ריזיק פיר-צייַט ינלענדיש ספּאַ פּאָאָלס האט אַקוואַ דזשעץ בייַ יעדער "סטאַנציע" צו ציל פאַרשידענע דרוק ווייזט איבער דעם גוף, סודינג מוסקל בייז און ווייטיקז בשעת ינקריסינג סערקיאַליישאַן, דיידזשעסטשאַן, בשעת סודינג קיין מוסקל ייקס, פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם און אפילו פאַסילאַטייטינג וואָג אָנווער.
ין זיי זענען זיבן ספּעשאַלייזד סאָנאַז, אַרייַנגערעכנט איינער ליינד מיט פאַקטיש גאָלד, וואָס אין אלטע מאָל איז געניצט פֿאַר סך מעדיסינאַל צוועקן. אנדערע פּרעכטיק סאַונאַס זענען געמאכט מיט דזשאַדע, לעס (אַ זייער פייַן טיפּ פון באָדן), און הימאַלייַאַן ים זאַלץ, יעדער מיט זייַן אייגן טעמפּעראַטור און ציל. א קאָליר טעראַפּיע סאָנאַ איז געדאַנק צו באַלאַנסירן די גוף ס טשאַקראַס, אָדער ענערגיע סענטערס, while infrared saunas are said to have numerous physical benefits. איר קענען אויך באַקומען פּריוואַט ספּאַ טריטמאַנץ דאָ. ברענגען דיין אייגן באָדקאָסטיום און טאַולז, אָדער ספּאַ קאַסטלע האט רענטאַלס בנימצא אין זייַן מעכירעס.
ספּאַ קאַסטלע איז באשטימט די מערסט ספּעקטאַקיאַלער און לאַוויש (טראַכטן גאָלד און דזשאַדע סאָנאַז) אין דרייַ לאָוקיישאַנז: פלושינג (קווינס), ניו יארק; איינער אין Dallas / Fort Worth; און זייַן לעצט לוקסוס באַגריף, די פּרעמיער ספּאַ קאַסטלע אויף 57 סטריט אין מאַנהאַטטאַן.
אין מלך ספּאַ פיטנעסס, אַ 40,000 קוואַדראַט-פֿיס ספּאַ אין פּאַליסאַדעס פּאַרק, נדזש, איר קענען פאַרברענגען דעם טאָג דעטאָקסיפיינג, רילאַקסינג מיט פריינט, און געטינג טריטמאַנץ. ווי באַלד ווי איר אַרייַן איר נעמען דיין שיכלעך אַוועק, און איר זענט אין אַ זעלביקער געשלעכט לאַקער צימער ווו יעדער גייט אַרום נאַקעט. (קיין פּוכיק ספּאַ ראָובז דאָ!)
איר באַקומען אַ פּאָר פון קורצע הייזלעך, אַ העמד פֿאַר די קאָ-עד געביטן, ווו פאַרשידענע סאָנאַז פון וועריינג טעמפּעראַטורעס און טעמעס זענען געפונען. די אַמעטיסט סאָנאַ, גאָלד פּיראַמיד סאָנאַ, ייַז סאָנאַ, און בולהאַנזונגמאָק אָדער "הייס שווייס" צימער. (איר אויך באַקומען אַ היטל צו באַשיצן דיין האָר פון די היץ.) יעדער סאָנאַ איז געמיינט צו האָבן פאַרשידענע בענעפיץ.
צוריק אין די לאַקער צימער פון די פרויען, עס איז אַ הערבעד פּאַרע סאָנאַ, אַ העאַטעד מוגוואָרט פּלאַץ, און אַ הייס שווייס אָרט ווו איר קענען גיין נאַקעט. דעם איז אויך ווו איר וואָלט באַקומען אַ סקרוב און / אָדער אַ מאַסאַזש - נישט אין אַ פּלאַץ פון זיך, אָבער ליגן צוזאמען אנדערע קאַסטאַמערז. איר מיסטאָמע וועט נישט זיין אָפּגעזונדערט מיט אַלע די דזשענאַלנאַס איר דערוואַרטן פון אַ טיפּיש אמעריקאנער ספּאַ.
ניט אַלע קאָרעיִש ספּאַס זענען ענלעך. עטלעכע זענען פיל ווייניקער פּראַמאַסאַד, און עטלעכע זענען אפילו מער איבער-דעם-שפּיץ.