01 פון 10
פּאָול און טשער פיטנעסס
פּאָול דאַנסינג קלאַס. Getty Images אייראָפּע 02 פון 10
אַעריאַל סילק אַקראָבאַטיקס
לערנען אַעריאַל זייַד אַקראַבאַטיקס און אַקראָיאָגאַ בייַ די "צירק" טימד טויגיקייַט קלאסן. אויב איר 'ווע אלץ געזען אַ קנאַל שטערן ספּיננינג אויף זייַד בענד און געוואלט צו פּרובירן עס אויך, די שפּאַס קלאסן זענען פֿאַר איר. אַעריאַל זייַקס אַרבעט די האַרץ, אויבערשטער גוף, לעגס און קאַסטן. זיי אויך האָבן כופּס אַקראַבאַטיקס. געהאלטן בייַ CrossFit Little Rock אויף 1021 דזשעסי וועג.
03 פון 10
Fencing
פענסינג קלאסן קענען זיין אַ שפּאַס וועג צו בלייַבן פּאַסיק. פענסינג איז אַ פול-גוף ווערקאַוט. עס אַרבעט מאַסאַלז פון די פֿיס און נידעריקער לעגס צו די אַקסל, האַלדז און געווער. סענטראַל אַרקאַנסאַס האט אַ פענסינג קלוב וואָס האלט קלאסן.
04 פון 10
סקאַטינג
איר ברענען כּמעט ווי פילע קאַלאָריעס סקאַטינג ווי איר טאָן פליסנדיק, אָבער איר אַרבעט פאַרשידענע מוסקל. סקאַטינג סטרענגטאַנז דיין גלוטעס און האַרץ מער ווי פליסנדיק. אַרקאַנסאַס סקאַטיום אָפפערס ייַז און וואַל סקייץ. ליגן בייַ 1311 באָומאַן ראָוד אין ליטטלע ראַק. 05 פון 10
טראַמפּאַלין פיטנעסס
אַלטיטודע טראַמפּאָלינע פּאַרק אָפפערס פיטנעסס קלאסן פֿאַר אַדאַלץ. זיי טאָן לופט אַעראָביקס מיט די הילף פון די טראַמפּאַלין. טראַמפּאָלינעס זענען גרויס פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער טויגיקייַט און אַרבעט דיין האַרץ, לעגס און באַט. הייך איז ליגן בייַ 15707 טשענאַל פּאַרקווייַ אין ליטטלע ראַק.
06 פון 10
פּאַרקאָור & קלימבינג
די ווערטערבוך באשלאסן פּאַרקסאָור ווי: "סורמאָונטינג מניעות אַזאַ ווי ווענט און ריילינגז און ליפּינג אַריבער עפענען ספּייסאַז, ווי אין אַ סטערוועל אָדער צווישן בנינים." עס איז אויך אַ שפּאַס וועג צו בלייַבן פּאַסיק. אַרקאַנסאַס האט אַ פּאַרקאָור ענטוזיאַסט גרופּע, אָבער עס איז גרינג צו נעמען זיך אויף דיין אייגן.
אויב פּאַרקאָור איז אַ ביסל אויך פֿאַר איר, פּרובירן די ביסל ראַק קליימינג קלוב. איר קענען אַרבעטן עטלעכע פון די זעלבע מאַסאַלז דאָרט, אָבער מיט זיכערקייַט עקוויפּמענט.
07 פון 10
די אַרקאַנסאַס טייך טרייל
קליין ראַק האט יינציק געלעגנהייט פֿאַר גיין, פליסנדיק און בייקינג אויף דעם טייך טרייל. עס איז אַ גרויס אָרט צו באַקומען פּאַסיק אין די ינ דרויסן. עס זענען 14 מייל פון שטעג לופּט צוזאַמען צו פאָרעם דעם סיסטעם. בייק און פּאַדעסטריאַנז זענען באַגריסן. 08 פון 10
פאַרבינדן אַ מאַנשאַפֿט
עס זענען גאַנץ אַ ביסל טימז אין דער געגנט, דיפּענדינג אויף וואָס איר ווילן צו שפּילן. איינער פון די גרעסטע גרופּעס אַז קיקס אַוועק אין די אָנהייב פון די יאָר איז די וואָמען ראַן אַרקאַנסאַס קליניקס. אָנהייב ראַנערז און וואָקער זענען באַגריסונג צו די טימז וואָס באַן פֿאַר דיין ערשטער 5 ק אָדער צו פֿאַרבעסערן דיין ווייַטער 5 ק. קליניקס פּאַסירן אַלע איבער דער שטאַט.
09 פון 10
Geocaching
געאָקאַטשינג איז פאקטיש זייער גוט געניטונג. מענטשן באַהאַלטן זאכן, און די אָרט איז אנגעצייכנט מיט גלאבאלע פּאַזישאַנינג סיסטעם (גפּס) קאָואָרדאַנאַץ וואָס זענען שערד דורך די אינטערנעט. קאַטשעס זענען אָפט פאַרבאָרגן ווו עס נעמט גאַנץ אַ ביסל פון גיין אָדער זוך צו געפֿינען זיי. עס איז אויך פיל שפּאַס, ווי אַ מיסטעריע אָדער פּאַסירונג צו סאָלווע. אַרקאַנסאַס איז אַ גרויס שטאַט פֿאַר געאָקאַטשינג.
10 of 10
Traditional Gyms
עס זענען שפּאַס קלאסן בנימצא אין רובֿ גימס. עטלעכע פון די היגע גימז פאָרשלאָגן יאָגאַ, קראָסספיט, מאַרשאַל קונסט, זומבאַ און מער. עטלעכע אויך פאָרשלאָגן פּערזענלעך טריינערז. דזשוינינג אַ קלאַס אָדער הירינג אַ טריינער קענען העלפן איר שטעקן צו דיין טויגיקייַט צילן.
יינציק ווייַס צו באַקומען פּאַסיק
באַקומען פּאַסיק איז אַ פאָלקס טעמע אין די אָנהייב פון די יאָר. אָבער, רובֿ מענטשן באַקומען מיד פון טראדיציאנעלן שטאַרקייַט טריינינג און עראָוביקס. דאָ זענען עטלעכע יינציק וועגן צו באַקומען פּאַסיק אַז איר קענען שטעקן מיט ווייַטער יאָר.