שווימערייַ פּאָאָלס, פיטנעסס סענטערס, און מאַרשאַל Arts קלאַססעס אין קווינס
איר זוכט צו באַקומען אין פאָרעם אין אונדזער פייַן בעראָו? באַהעפטן אַ בעקן אָדער פיטנעסס צענטער, באַקומען אין פאָרעם בשעת וויסן זיך-פאַרטיידיקונג סקילז אין דיין היגע קאַראַטע דאָדזשאָ, אָדער אויסשטרעקן אין איינער פון די פילע יאָגאַ אָדער פּילאַטעס סענטערס אין קווינס.
POOLS און FITNESS CENTERS
Fitzgerald Gymnasium at Queens College
Melbourne Ave. אין 150 סט. (טויער 2)
פלאַשינג, ניו יאָרק
(718) 997-2770
פֿעיִקייטן: זעקס-ליין בעקן; וואָג צימער מיט נאָטילאַס און געניטונג בייקס און טרעד מיללס
פּראָס: זייער ביליק קאַמפּערד מיט טויגיקייַט צענטער רייץ; עפענען צו ניט-סטודענטן
קאָנס: פּול קענען באַקומען ענג
מאַטריץ פיטנעסס קלוב
43-60 Ditmars Blvd.
אַסטאָריאַ, NY 11105
(718) 267-8989
וועבזייַטל
קלאַסס: קאַרדיאָו, יאָגאַ, באַקסינג, פּילאַטעס, בויך דאַנסינג
פּראָס: Free פּאַרקינג
Queens YMCAs
פינף צווייגן:
רידגעוואָאָד 69-02 64 סט; (718) 821-6271
קרייַז אינזל (בעללעראָסע): 238-10 היללסידע אַווע; (718) 479-0505
פלושינג: 138-46 צפון בלווד; (718) 961-6880
דזשאַמאַיקאַ: 89-25 פּאַרסאָנס בלווד; (718) 739-6600
Long Island סיטי: 32-23 קווינס בלווד; (718) 392-7932
פֿעיִקייטן: שווימערייַ פּאָאָלס, עראָוביק קלאסן, יאָגאַ, פּילאַטעס, טעניס, ראַקקעטבאַלל, מאַרשאַל Arts, דאַנסינג, נעצבאָל, קוישבאָל, קיקקבאָקסינג, ספּיננינג
פּראָס: Free one-וואָך trial; עטלעכע פאָרשלאָגן בייביסיטינג; עטלעכע האָבן פֿרייַ פּאַרקינג
מאַרטיאַל אַרץ / זיך-דיפענס
קאַי לונג ס שאָטאָקעדזשו דאָדזשאָ (יאַפּאַניש שאָטאָקאַן קאַראַטע)
32-48 סטיינערווייַ סט.
אַסטאָריאַ, ניו יאָרק 11103
(718) 204-0777
וועבזייַטל
ניו יארק סעיבוקאַן (אָקעאַן יסשין-ריו קאַראַטע)
103-12 מעטראָפּאָליטאַן אַווענוע
וואַלד היללס, ניו יאָרק 11375
(718) 268-9300
וועבזייַטל
קלאַססעס: קאַראַטע, דזשודזשוץ; טראָפּ אויף זיך-פאַרטיידיקונג
די אָוקייוואַן יסשין-ריו קאַראַטע דאָדזשאָ
252-15 יוניאַן טפּקע (אין קליין נעכטן פּאַרקווייַ)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
וועבזייַטל
Classes: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; טראָפּ אויף זיך-פאַרטיידיקונג
פּראָס: פעאַטורעד אויף ינסאָמניאַיק מיט דייוו אַטעלל
פּילאַטעס סטודיאָס / קלאסן
קרייַז אינזל ימקאַ
238-10 היללסידע אַווע
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
וועבזייַטל
קלאַססעס פֿרייַ פֿאַר YMCA מיטגלידער
ראַגאַן פּילאַטעס סטודיאָ
23-04 זשעקסאן אַווע, 2 ר
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
וועבזייַטל
YOGA CENTERS
בוים פון לעבן יאָגאַ & וועללנעסס צענטער
102-19 מעטראָפּאָליטאַן אַווע, וואַלד היללס, ניו יאָרק 11375, 718-544-5997
אַשטאַנגאַ, קונדאַלינע, ייַענגאַר, האַטהאַ. ספּעציעלע פּראָגראַמען פֿאַר סיניערז, שוואַנגער פרויען און קינדער.
גרופע און יחיד קלאסן. נוטרישאַנאַל קאַונסלינג און יאָגאַ טעראַפּיע.
יאָגאַ שאַקטי מישאַן
2 לאָוקיישאַנז:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (צווישן לינדאַן און ראָקקאַווייַ)
בעללעראָסע: אָקעאַן יסשין-ריו קאַראַטע דאָדזשאָ, 252-15 פֿאַרבאַנד טערנפּייק (אין קליין נעכטן פּאַרקווייַ)
וועבזייַטל
די יאָגאַ רום
32-32 סטיינער וועג, 3 שטאָק
אַסטאָריאַ, קווינס
718-274-0255
יאָגאַ, פּילאַטעס, מאַסאַזש, אַקיופּאַנגקטשער, איר נאָמען עס! מיט לאָוקיישאַנז אין אַסטאָריאַ און ליק.