ניו יאר ס יוו האט שטענדיק געווען אַ צייַט צו קוקן צוריק צו דער פאַרגאַנגענהייַט, און מער ימפּאָרטאַנטלי, פאָרויס צו די קומענדיק יאָר. עס איז אַ צייַט צו פאַרטראַכטנ די ענדערונגען וואס מיר ווילן (אָדער דאַרפֿן) צו מאַכן און האַלטן צו נאָכפאָלגן דורך די ענדערונגען. האט דיין ניו יאר רעזאַלושאַנז מאַכן אונדזער שפּיץ צען רשימה?
01 פון 10
פאַרברענגען מער צייט מיט משפּחה & פריינט
דרעאַמפּירלס / געטי בילדער לעצטע פּאָללס געפירט דורך אַלגעמיינע נוטרישאַן סענטרעס, קוויקען, און אנדערע ווייזט אַז מער ווי 50% פון אמעריקאנער האָבן צו באַצאָלן די ליב געהאט אָנעס און פאַרברענגען מער צייַט מיט משפּחה און פריינט דעם יאָר. מאַכן פּלאַנז צו טרעפן זיך מיט פריינט פֿאַר אַ אָוונט פון קאָמאַראַדעריע בייַ אַ באַליבט פּיטצבורגה רעסטאָראַן אָדער נעמען די משפּחה צו איינער פון די פאָלקס פּיטצבורגה ערטער פֿאַר משפּחה פאַרווייַלונג . אַרבעט זאָל ניט שטענדיק קומען ערשטער!
מער: היים & משפּחה אין פּיטצבורגה02 פון 10
פּאַסיק אין פיטנעסס
דער זאָגן איז אין פֿאַר טויגיקייַט. רעגולער געניטונג איז געווען פארבונדן מיט מער געזונט בענעפיץ ווי עפּעס אַנדערש צו מענטשן. שטודיום ווייַזן אַז עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון עטלעכע קראָססערס, ינקריסיז לאָנדזשעוואַטי, העלפט דערגרייכן און טייַנען וואָג אָנווער, ענכאַנסיז שטימונג, לאָווערס בלוט דרוק, און אַפֿילו ימפּרוווז אַרטריט. אין קורץ, געניטונג האלט איר געזונט און מאכט איר קוק און פילן בעסער. פארוואס נישט מאַכן דאָס די צייַט צו אָנהייבן געטינג אין פאָרעם פֿאַר איינער פון די פאָלקס פּיטצבורגה שטח טשאַריטי וואַלקס, ראַנז אָדער רידעס?
מער: Getting Fit in Pittsburgh03 פון 10
טאַמי די באַלדזש
איבער 66 פּראָצענט פון דערוואַקסן אמעריקאנער זענען געהאלטן אָוווערוועיגהט אָדער אַביס דורך פריש שטודיום, אַזוי עס איז נישט חידוש צו געפֿינען אַז וואָג אָנווער איז איינער פון די מערסט פאָלקס New יאר ס רעזאַלושאַנז. באַשטעטיקן גלייַך צילן און סטייינג פאָוקיסט זענען די צוויי מערסט וויכטיק סיבות אין סטיקינג מיט אַ וואָג אָנווער פּראָגראַם, און דער שליסל צו הצלחה פֿאַר די מיליאַנז פון אמעריקאנער וואס האָבן געמאכט אַ נייַ יאָר ס היסכייַוועס צו אָפּדאַך עקסטרע פונט.
מער: ווייט לאָס הילף אין פּיטצבורגה04 פון 10
פאַרלאָזן סמאָקינג
אויב איר האָבן באַשלאָסן צו מאַכן דעם יאָר אַז איר שטעמפּל אויס דיין סמאָוקינג געוווינהייטן, איבער-די-טאָמבאַנק אַוויילאַביליטי פון ניקאָטינע פאַרבייַט טעראַפּיע איצט גיט גרינגער צוטריט צו פּראָווען פאַרלאָזן-סמאָקינג אַידס. אפילו אויב איר האָבן געפרוווט צו פאַרלאָזן און ניט אַנדערש, טאָן ניט לאָזן עס אַראָפּ. אויף דורכשניטלעך, סמאָוקערז פּרובירן וועגן פיר מאל איידער זיי פאַרלאָזן. אָנהייב ענדזשויינג די מנוחה פון דיין רויך-פֿרייַ לעבן! אפילו Allegheny קאָונטי איז טריינג צו גיין רויך-פֿרייַ, און עס גענומען זיי אַ ביסל פרוווט. לאָקאַללי, עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿרייַ באַדינונגען, העאַטלינעס און סמאָוקינג ופהאַלטונג קלאסן צו העלפן איר קאָפּע די סמאָוקינג געוווינהייטן.
מער: פאַרלאָזן סמאָקינג קלאסן & שטיצן גרופּעס אין דער גרעסטער פּיטצבורגה געגנט05 פון 10
הנאה לעבן מער
געגעבן די העקטיק, סטרעספאַל לייפסטיילז פון מיליאַנז פון אמעריקאנער, עס איז קיין ווונדער אַז "מער לעבן לעבן" איז געווארן אַ פאָלקס האַכלאָטע אין די לעצטע יאָרן. עס ס אַ וויכטיק שריט צו אַ כאַפּיער און כעלטיער איר! באַטראַכטן איינער פון פּיטצבורגה ס holistic היילונג סענטערס פֿאַר פּראָדוקטן דיזיינד צו ברענגען וואָג צו דיין גוף, גייַסט און נשמה. אָדער נאָר באַקומען אויס און פּרובירן עפּעס נייַ! נעמען אַ נייַ פערדל אָדער פּרובירן דיין האַנט בייַ סקיינג . גיין צו אַ טעאַטער פאָרשטעלונג, אָדער קאָפּ צו די היגע ספּאַ. פּיטצבורגה אָפפערס אַ עשירות פון קונסט און רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן צו טרעפן נאָר וועגן ווער עס יז.
06 פון 10
פאַרלאָזן טרינקט
בשעת פילע מענטשן נוצן די ניו יאָר ווי אַ ינסעניוו צו לעסאָף האַלטן געטרונקען, רובֿ זענען נישט יקוויפּט צו מאַכן אַזאַ אַ דראַסטיק לייפסטייל טוישן אַלע אין אַמאָל. פילע שווער דרינגקערז פאַרלאָזן קאַלט טערקיי אָבער טאָן פיל בעסער ווען זיי טאַפּערלי ביסלעכווייַז, אָדער אַפֿילו לערנען צו טרינקען זייער טרינקט. אויב איר האָט באַשלאָסן אַז איר ווילן צו האַלטן טרינקט, עס איז אַ וועלט פון הילף און שטיצן בנימצא. פּיטצבורגה אַלקאָהאָליקס אַנאָנימע אָפפערס מיטינגז איבער די גרעסער פּיטצבורגה געגנט. עס איז אויך אַ פּיטצבורגה גרופּע פֿאַר עלטערן פון טעענאַגע אַלקאָהאָל און דראַג אַבוסערס. עס זענען אויך אַ נומער פון באַהאַנדלונג-באזירט מגילה, ווי געזונט ווי שטיצן גרופּעס פֿאַר משפחות פון אַלקאָהאָליקס.
07 פון 10
באַקומען אויס פון כויוו
איז געלט אַ גרויס מקור פון דרוק אין דיין לעבן לעצטע יאָר? פאַרבינדן די מיליאַנז פון אמעריקאנער וואָס האָבן באַשלאָסן צו פאַרברענגען דעם יאָר באַקומען אַ שעפּן אויף זייער פיינאַנסיז. עס איז אַ צוזאָג וואָס וועט צוריקצאָלן זיך פילע מאל אין די יאָר פאָרויס.
08 פון 10
לערן עפּעס נייַ
האָבן איר וואַוד צו מאַכן דעם יאָר די יאָר צו לערנען עפּעס נייַ? אפֿשר איר באַטראַכטן אַ קאַריערע טוישן, ווילן צו לערנען אַ נייַ שפּראַך, אָדער ווי צו פאַרריכטן דיין קאָמפּיוטער? צי איר נעמען אַ קורס אָדער לייענען אַ בוך, איר וועט געפֿינען בילדונג צו זיין איינער פון די יזיאַסט, רובֿ מאָוטאַווייטינג ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז צו האַלטן. די קאַמיוניטי קאָלעדזש פון Allegheny קאָונטי אָפפערס אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון "ליפינג לערנען" קאָרסאַז, און די היגע ימקאַז פאָרשלאָגן גרויס רעקרייישאַנאַל טריינינג פֿאַר ביגינערז פון אַלע צייטן. רובֿ היגע קאַלידזשיז און אוניווערסיטעטן פאָרשלאָגן ווייַטקייט און דערוואַקסן בילדונג מגילה. אָדער אויב די Arts זענען מער דיין זאַך, ערטער אַזאַ ווי די קאַרנעגיע מוזיי פון קונסט און די פּיטצבורגה צענטער פֿאַר די Arts פאָרשלאָגן דערוואַקסן סטודיאָ קלאַסס.
09 פון 10
הילף אנדערע
א פאָלקס, ניט-עגאָיסטיש New יאר ס האַכלאָטע, וואָלאַנטיריזאַם קענען נעמען פילע פארמען. אויב איר קלייַבן צו פאַרברענגען צייט העלפּינג אויס אין דיין היגע ביבליאָטעק, מענטאָרינג אַ קינד, אָדער בנין אַ הויז, עס זענען פילע נאַנפּראַפאַט פרייַוויליקער אָרגאַנאַזיישאַנז אַז קען טאַקע נוצן דיין הילף. די פּיטצבורגה קאַרעס אָרגאַניזאַציע מאכט עס גרינג דורך פאַרבינדן וואַלאַנטירז מיט פראיעקטן צו פּאַסיק פּראַקטאַקלי קיין פּלאַן. אָדער אויב דיין צייַט איז טאַקע אין קורץ צושטעלן, איר קען, בייַ מינדסטער איר קענען, בייַ מינדסטער איר צו שענקען די מעבל, קליידער און אנדערע הויזגעזינד יטעמס וואָס איר ניט מער דאַרפֿן, אָבער נישט צו פאַרלאָזן זיי דורך די צאַמען צו פּלאָמבירן אונדזער לאַנדפילז.
מער: פרייַע צייַט אַפּערטונאַטיז אין פּיטצבורגה10 of 10
באַקומען אָרגאַניזירט
אויף נאָר וועגן יעדער New יאר האַכלאָטע שפּיץ צען רשימה, אָרגאַניזירונג קענען זיין אַ זייער גלייַך ציל. אויב איר ווילט דיין היים אָרגאַניזירט גענוג אַז איר קענען ינוועסטירן עמעצער איבער אַ קאַפּריז, אָדער דיין אָפיס אָרגאַניזירט גענוג אַז איר קענען געפינען די דרעטלער ווען איר דאַרפֿן עס, די עצות און רעסורסן זאָל באַקומען איר אנגעהויבן אויף די וועג צו אַ מער אָרגאַניזירט לעבן. פּיטצבורגה האט גאַנץ אַ ביסל פאַכמאַן אָרגאַנייזערז וואס קענען העלפן איר רעדוצירן די קלאַטער אין דיין לעבן און געפֿינען שלום אין דיין היים. פאַכמאַן פּיטצבורגה אָרגאַניזאַטאָר פּאַטי קרעאַמער אַפֿילו אָפפערס אַאַ זעקס-חודש אָבער איך זאל דאַרפֿן עס סאָמדייַ! עקאָורסע.
מער: פּיטצבורגה היים ימפּראָוועמענט & רענאָוואַטיאָנס