מיר אַלע מאַכן זיי, און דעמאָלט ינעוואַטאַבלי ברעכן זיי: די דרעאַד ניו יאר ס רעזאַלושאַנז . וואָס אויב מיר דערציילט איר זיי טאָן ניט אַלע האָבן צו זיין אויג-זעמל אָדער גרויל ינדוסינג? שטעלן דיין בעסטער פֿיס פאָרויס מיט פּאָסיטיוויטי (מיר אַלע דאַרפֿן עס) דורך פּאַמפּערינג זיך, פידינג דיין מאַרך, און גלייבן דיין געפיל פון פּאַסירונג ווי איר קאָפּ אין 2018 בייַ די ניו דזשערזי עסטאַבלישמאַנץ. איר וועט פאקטיש ווילן צו האַלטן יענע הבטחות איר געמאכט אין יאנואר אַלע יאָר קייַלעכיק.
01 פון 05
האַכלאָטע: Explore the Great Outdoors
רמירראָ / געטי בילדער ניו דזשערזי איז באקאנט ווי דער גאָרטן שטאַט פֿאַר גוט סיבה: די שטאַט איז היים צו נאַטירלעך ספּלענדאָרס אַרייַנגערעכנט מער ווי 2,000,000 ייקערז פון וואַלד, טימינג מיט היגע וויילדלייף. וואָס בעסער האַכלאָטע צו מאַכן ווי צו דערפאַרונג דעם מאַגיש אַרויף-נאָענט-און-פּערזענלעך? פֿאַר אַ גרויס אָנפאַנגער, אָנהייבן אין די מאַונטאַנאַס צפון מערב פון דער שטאַט, וואָס כּולל אַ פּליטהאָראַ פון כייקינג טריילז פּאַסיק פֿאַר אַלע בקיעס לעוועלס. פילן אַ אמת זינען פון אַקאַמפּלישמאַנט ווי איר שפּיץ די היללס און ריליש אין די שיינקייט פון די ברעטטייקינג וויסטאַ אונטן. איר קענט אַרייַן די צו-טאָן רשימה: Allamuchy State Park-Deer Park אין Warren County, Kittatinny Valley State Park אין סוססעקס קאָונטי, Stephens State Park אין Morris County, און Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond אין סוססעקס קאָונטי.
ניו דזשערזי איז אויך באקאנט ווי אַ אָפּטימאַל שטאַט פֿאַר בירדינג, אַזוי זיין זיכער צו פּאַק דיין באַנאַקיאַלערז. אָדער, אויב איר'ד אלא ויספאָרשן אין אַ גרופּע באַשטעטיקן, די NJ Audubon אָפֿט אָרגאַניזירט פעלד טריפּס, פאָטאָגראַפי קלאסן, וואַרשטאַטן, און גייט. צו פאַרשידן מקומות אין די שטאַט.
די נאַשאַנאַל פּאַרק סערוויס פארקערט 100 אויף 25 אויגוסט 2016. הילף סעלאַברייט די סענטעניאַל דורך באזוכן איינער פון ניו דזשערזי ס 12 נפּס זייטלעך. קנאַקן אַ זעלבסטמאָרד מיט די Paterson Great Falls , כאַפּן אַ סייטינג פון די ילוסיוו דזשערזי דעוויל אין די פּינעלאַנדז נאַציאָנאַלער רעסערווע, אָדער באַסק אין די זון בייַ סאַנדי האָאָק, טייל פון גאַטעווייַ נאַציאָנאַלער פֿאַרווייַלונג שטח.
02 פון 05
האַכלאָטע: פאַרלאָזן סטרעססינג
מיט דרוק קאַנטריביוטינג צו אַ פּלאַץ פון געזונט ישוז און גענעראַל מאַלעאַס, מיר זאלן פאָרשלאָגן דיין האַכלאָטע זיין צו עלימינירן עס (אָדער בייַ מינדסטער קערט עס ווי פיל ווי מעגלעך). טריט פֿיס אין איינער פון ניו דזשערזי ס מערסט לאַגזשעריאַס און "טראַנספאָרמאַטיוו" יקספּיריאַנסיז אין Woodhouse Day Spa אין סאַמיט (מיט אַ צווייט אָרט אין Montclair און 1/3 אין Red Bank) און איר וועט פאַרשטיין הצלחה אין קיין צייַט. שלעפּן די ווייטיקדיק טאָעס אין באַקוועם סליפּערז, דאַן אַ וואַרעם פּוכיק קלייד, און נעמען אַ זופּן פון קאַמינג טיי, בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פלייווערז. אויב איר 'רע איר זוכט צו באמת אַנוויינד אָדער אפילו כאַפּן זיך ווי רובֿ פון אונדז זענען סאַווירלי דיפּרייווד, Woodhouse אָפפערס אַ סעלעקציע פון ריפערישינג שלאָפן באַדינונגען. קלאַפּ אין אַ רויק סוויווע, מיט אָדער אָן אַ ספּעשאַלייזד "שלאָפן מאַסאַזש". אין דערצו צו אנדערע מנוחה און אָפּרו באַדינונגען, אַרייַנגערעכנט כסימע מאַסאַזשיז, די ספּאַ פּראָווידעס אַ קייט פון סקינקאַרע, פיישאַלז, האָר באַזייַטיקונג, און נאָגל זאָרג פּאַקאַדזשאַז - איבער 70 צו זיין פּינטלעך. איר זוכט פֿאַר אַ טאָפּל-ווהאַממי האַכלאָטע פון רילאַקסינג און ריקאַנעקטינג מיט פריינט? ספר די צוויי ס פֿירמע פּעקל און מייַכל דיין קאַסטינג צו מאַסאַזש, פיישאַל, און פּעדיקיער. באָנוס: אויב איר זענט אַ קאַמיוטער פון / צו ניק, דעם אָרט איז בלויז טריט פון די נדזש טראַנסיט באַן סטאַנציע. 420 ספּרינגפילד אַווענוע, סאַמיט
מינדפולנעסס איז אין די פּרויעקטאָר לעצטנס און פֿאַר אַלע די רעכט סיבות: די פיר לערנט איר צו טאַקע הנאה און זייַן פאָרשטעלן אין דעם מאָמענט, און גייט אין האַנט מיט דרוק אַדמיניסטראַציע. א זייער פאָלקס וועג צו באקענען זיך מיט די טעכניק איז דורך קלערן. באקומען אַן אַלגעמיין קלאַס בייַ דהאַרמאַטשאַקראַ בודדהיסט צענטער אין וואַוקסהאַלל פֿאַר אַ נאָר $ 15 און דערפאַרונג אַ גיידאַד מעדיטאַטיאָן און דיסקוסיע. אויב בודדהיסם אינטערעס איר, איר וועט האָבן די געלעגנהייט צו לערנען וועגן עס דורך קלאסן אויף פאָרשלאָג, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין בודדהיסט צו אָנטייל נעמען עפּעס אין די צענטער - אַלע זענען באַגריסן. באַהעפטן די Meetup גרופּע פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע. מילבורן מאָל, 2933 וואַוקסהאַלל וועג, וואַוקסהאַלל
03 פון 05
רעסאָלוטיאָן: טרעטן אַרויף דיין שיינקייט שפּיל
פֿאַר באַשטאַנד אַפּערטונאַטיז און נאַמיסיז, די באָבבי ברוין קאָסמעטיקס סטודיאָ אין מאָנטקלאַיר גיט די לעצט שיינקייט דערפאַרונג. די וועלט-באַרימט אָפּעראַציע ימפּלויז באַשטאַנד קינסטלער וואס מאַכן די סאָרט יקאַניק סטאַרטפּאַס קוקן פֿאַר ניו יארק פאַשיאָן וואָך. דעם אָרט איז טייל באַשטאַנד קראָם, טייל ינסטראַקשאַנאַל סאַלאָן, און טייל זיך-בטחון סטודיאָ. לערן די טריקס פון די האַנדל פון ספּעשאַלי טריינד באַשטאַנד קינסטלער אין איין די סטודיאָ 'ס ויסשליסיק וואַרשטאַטן.
פּלאַן אַ איין-אויף-איינער אַפּוינטמאַנט מיט אַ באָבבי ברוין קינסטלער וואָס וועט מאַכן פּערסאַנאַלייזד קוקן פֿאַר איר באזירט אויף דיין פּרעפֿערענצן, און לאָזן איר מיט שריט דורך שריט ינסטראַקשאַנז אויף ווי צו רעקריייט די קוקס אויף דיין אייגן. אַזוי, האַלטן דעם היגע שיינקייַט האַווען, און טרעטן אויס מיט בלענדיק נייַ קוקט פֿאַר די נייַ יאָר! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 פון 05
האַכלאָטע: לערנען עפּעס נייַ
לערנען אַ נייַ בקיעס אָדער גענומען אַרויף אַ נייַ פערדל קענען זיין ביידע ריוואָרדינג און אַ טאָן פון שפּאַס. דערוואַקסן בילדונג קלאסן זענען אויך אַ באַקוועם וועג צו מאַכן נייַ פריינט בשעת סאַטיספייינג דיין אינטעלעקטואַל נייַגעריקייַט. די קאַטאַלאָגז פון בנימצא קאָרסאַז דאָ אין ניו דזשערזי זענען אָנ אַ סאָף: לערנען אַ נייַ שפּראַך אָדער גאנץ די איין איר אנגעהויבן צו לערנען אין הויך שולע, וואַו משפּחה און פריינט מיט אַ נייַפאָונד פיייקייַט צו בייַטש אַרויף שעפעריש און געשמאַק קיילים, פייַן ניגן אייער פאָטאָגראַפיע סקילז , אָדער פּלאַן דיין אייגן קינסט מייַסטערווערק אין אַ פּלאַץ פון מעדיומס פון סעראַמיקס צו נייען. אַז ס נאָר סקראַטשינג די ייבערפלאַך; רובֿ שולן אויך פאָרשלאָגן קלאסן אין קאַריערע אַנטוויקלונג טריינינג, דיפענסיוו דרייווינג, פּרובירן פּרעפּ, און פינאַנציעל ליטעראַסי - אַלע סקילז צו דערגאַנג און אַפּטאַמייז דיין שוין פולפילינג לעבן. פּריסעס בייַטן אויף קורס און ינסטיטושאַן, אַזוי קוק אין די פאלגענדע ווי דיין סטאַרטינג פונט: דער אַדאַלט שולע מיט קלאסן אין טשאַטהאַם, מאַדיסאָן, פלאָרהאַם פּאַרק, באַסקינג רידזש און וועסטפיעלד; Berlitz Ridgewood Language Center; Ramsey Adult School; דרום מאַראַנץ-מאַפּלעוואָאָד אַדאַלט שולע; קאַלדוועל / West Caldwell Center for Continuing Education.
ביסט איר דרימינג פון שיין דזשערזי וואַן גאָו? די יאַרד שולע פון קונסט אין מאָנטקלאַיר זאל שטעלן איר אויף די רעכט וועג מיט פול לויף קאַטאַלאָגז בנימצא פֿאַר אַדאַלץ, טיניידזשערז און קינדער פון אַלע בקיעס לעוועלס. פּראָ-טיפּ: צייכן זיך און אַ פרייַנד פֿאַר די וויני & וויל מיט פרענדז פּראָגראַם, ווו איר וועט זופּ אויף עטלעכע ווינאָ בשעת שאפן אַ סעראַמיק מייַסטערווערק (נאָר טאָן ניט טרינקען אויך פיל ווינאָ, אַנדערש דיין שיסל קען קומען אויס קוקן מער ווי אַ בלאָב). קלאסן קייט פון ינטראָדוקטאָרי דראַווינג און ינטראָדוקטיאָן צו גראַפיק דיזיין צו אַ פּרינטמאַקינג אינטענסיווע און ווידעא עדיטינג אין שוטפעס מיט די מאָנטקלאַיר פילם פעסטיוואַל. עס פּייַס צו זיין אַ מיטגליד: יעדער קלאַס איז דיסקאָונטעד $ 20 +. רעגיסטראַציע קענען זיין געמאכט אָנליין בייַ montclairartmuseum.org אָדער דורך פּאָסט. 3 דרום Mountain אַווע, מאָנטקלאַיר
05 פון 05
האַכלאָטע: פאַרלירן וואָג ... אָבער ינדזל אַ ביסל, אויך
אויב מיר האָבן צו באַקומען רובֿ מענטשן אין ניו דזשערזי וועגן זייער ניו יאר ס רעסאָלוטיאָן רעכט איצט, רובֿ וואָלט מסתּמא זאָגן אַז איר וואָלט ווי צו אָפּדאַך עטלעכע פונט. צי ניט אַלע מיר? געניטונג טוט ניט האָבן צו זיין אַ טשאָר - מאַכן עס אַן דערפאַרונג! קאָפּ צו ניו דזשערזי ראַק גים צו ברעכן אַ שווייס דורך לערנען נאַט טעקניקס, בעלייינג, און קאַנגקערינג די פאַסילאַטיז 12,000 + קוואַדראַט פֿיס פון טעריין. דאַנגגלינג פון אַ שטריק ניט דיין זאַך? פּרובירן באָולדערינג: קריכן מיד-קייט כייץ מיט די זיכערקייַט פון אַ פּאַדאַד שטאָק ונטער איר. די ספּאָרטזאַל איז שטוב צו ניו דזשערזי ס "גרעסטער פֿרייַ שטייענדיק באָולדער אינזל" וואָס פֿעיִקייטן אַ ריפּעלינג טורעם און אָבסערוואַציע דעק. פילן טשאַלאַדזשד נאָך? לאַדיעס, קריכן פֿאַר האַלב פּרייַז אויף דינסטאג, קאָלעגע און הויך שולע סטודענטן קענען הנאה דיסקאַונץ אויף מאָנדייַס און פרידייַס ריספּעקטיוולי. 373 ד רט. 46 וו, פאַירפיעלד
א זיכערע וועג צו שווייס אויס די עקסטרע קאַלאָריעס איז מיט אַפּטלי געהייסן Fire Shaper Hot Yoga, מיט סטודיאָס אין וועסטוואָאָד, North Haledon, Tenafly, and Rutherford. לויט דעם פייער שאַפּער וועבזייטל, איר זאל ברענען 900 קאַלאָריעס אין אַ 75 מינוט סעסיע, כאָטש יעדער מענטש ס גוף כעמיע איז אַנדערש, אַזוי גיין מיט אַ עפענען מיינונג און אַ גוף גרייט צו בויען מוסקל און שטאַרקייַט. רובֿ קלאסן קייט פון 95 צו 105 degrees Fahrenheit דזשענערייטאַד דורך ניט-שעדיקן "ווייַט ינפראַרעד ראַדיאַנט פּאַנאַלז", כאָטש עטלעכע זענען לייבאַלד ווי "וואַרעם" אין אַ היימיש 86 דיגריז. דער סטודיע רעקאַמענדז צו טרינקען בייַ מינדסטער 16 אַז. פון וואַסער איידער אַ קלאַס, וואָס זאָל זיין אין שורה מיט אנדערן פון דיין גרויס New יאר ס רעזאַלושאַנז צו טרינקען גענוג וואַסער.
מיט אַלע וואָס טעטיקייט אונטער דיין גאַרטל, פארוואס נישט לוסאַן עס אַ ביסל מיט אַן איבער-דעם-שפּיץ מייַכל? נאָך אַלע, לעבן איז אויך קורץ צו עסן קאַלע אַלע די צייַט. באַקומען דיין פּלאָמבע פון די מערסט דעקאַדענט אַנגעליק רינגס פון טייג אין גלייז דאָוגהץ אין וויין אָדער ניו מילפאָרד.טהע קראָם געמאכט כוואליעס מיט זייַן איטאַליעניש רעגנבויגן קוקי דאָנוט (רויט, ווייַס, און גרין לייַערס פון פּוכיק שטיקל טייג געמישט מיט מאַנדל מעל און מאַנדל פלייווערינג, דעמאָלט אָנגעפילט מיט מאַרזיפּאַן און מאַלענע זשעלע, און טאַפּט אַוועק מיט שאָקאָלאַד און שאָקאָלאַד ספּרינקלעס), אָבער קוק פאַרגאַנגענהייַט די כייפּ צו די פילע, פילע דעקאַדענט אָפּציעס. איר ניטאָ טרעאַטינג זיך, ביסט איר נישט? מיר פֿאָרשלאָגן אַפּטינג פֿאַר די "בעסער ווי ענטהענמאַנן ס". עס סאָונדס פּשוט - אַ קוכן פּונקט קאָוטאַד מיט בעלגיאַן שאָקאָלאַד - אָבער אויב איר האָט אלץ געהאט איינער פון די בלוי-און-ווייַס קעסטל געמס און געדאַנק עס איז גוט, דאָס איז ריין הימל רעכט צו די דיק פאַדזשי שיכטע פון שאָקאָלאַד אַז סעטאַלז אַרום דער צענטער און די ובער-פייַכט געל שטיקל. אנדערע שפּאַס און גלייַך ינדאַלדזשאַנסי אָפּציעס זענען די "שאָקאָלאַד עקלדיק" (סאָונדס ווי די רעכט וועג צו ברעכן אַ האַכלאָטע), די "קראָנאַנגלע", די "רינג דינג-לינג", און די "בלובערי דאָוגהניש".
וואָס זענען דיין ניו יאר ס רעזאַלושאַנז? שער מיט אונדז אויף פאַסעבאָאָק אָדער טוויטטער. טשעערס צו די ניו יאָר!