לאַסטאָנע טהעראַפּי איז טריידמאַרקט נוסח פון מאַסאַזש וואָס ניצט ביידע הייס און טשילד שטיינער צו מאַסאַזש דער גוף. בשעת קאַלט שטיינער קען ניט געזונט אַפּילינג, זיי פילן רעפרעשינג אויף דיין וואָרמד הויט און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. גערופן קאַנטראַסט טעראַפּיע, אָלטערנייטינג הייס מיט קאַלט סטימיאַלייץ די סערקיאַלאַטאָרי און לימאַטאַל סיסטעמען, העלפט דיטאַקסאַפיי דעם גוף. עס אויך ריליווז ווייטיק און האט אַ ינוויגערייטינג ווירקונג.
לאַסטאָנע טהעראַפּי איז ענלעך צו, אָבער נישט פּונקט די זעלבע ווי הייס שטיין מאַסאַזש , וואָס איז אַ דזשאַנעריק פראַזע וואָס קענען זיין געוויינט דורך ווער עס יז, אָדער לאַוואַ שאָל מאַסאַזש . לאַסטאָנע ניצט 54 וואַרעם שטיינער, 18 טשילד שטיינער, און איין צימער טעמפּעראַטור שטיין. לאַסטאָנע קענען בלויז זיין געטאן דורך עמעצער וואס איז סערטאַפייד צו זיין אַ לאַסטאָון טעראַפּיסט. דאָס איז גוט ווייַל ניט גענוגיק טריינינג איז מאל אַ פּראָבלעם מיט הייס שטיין מאַסאַזש.
פארוואס לאַסטאָנע טהעראַפּי איז בעסער ווי רובֿ הייס שטיין מאַסאַזש
פילע מענטשן האָבן געהאט מיטלמעסיק הייס שטיין מאַסאַזשיז, ווו דער טעראַפּיסט איז געווען שווער האַנט מיט די הייס שטיינער. עס איז נישט אַזוי גרינג פֿאַר די טעראַפּיסט צו טייַנען זייער סענסיטיוויטי צו פאַרבינדן מיט אַ גרויס שטיין אין זייער האַנט! און די גוף קענען אָנהייבן צו אָוווערכיט, אַזוי די טשילד שטיינער זענען אַ גוט געדאַנק.
ווער דעוועלאָפּעד לאַסטאָנע טהעראַפּי?
לאַסטאָון איז געווען דעוועלאָפּעד אין 1993 דורך מרים נעלסאָן, אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט און געבוירן פון טוסאַן וואס אנגעהויבן צו באַקומען וויזשאַנז און מינדלעך גיידאַנס פון איר נאַטיווע אמעריקאנער גייסט פירער.
"מיט יעדער טאָג אַרבעט, איך איז געווען ינטויטיוולי געפירט צו נוצן מער שטיינער, און דעוועלאָפּעד אַ מעטהאָדס פון פּראַגרעסיוולי עפן אַרויף די ענערגיע טשאַנאַלז (טשאַקראַס) פון דעם גוף," זי זאגט.
דער געדאַנק געשווינד געכאפט אויף און איז צוגעפאסט צו ווערן הייס שטיין מאַסאַזש, אַ באַהאַנדלונג וואָס איז איצט געפונען אין כּמעט יעדער ספּאַ. לאַסטאָנע ינוואַלווז אַ מער רוחניות אָדער מעטאַפֿיזיק קאָמפּאָנענט ווי פּשוט הייס שטיין מאַסאַזש.
אין לאַסטאָנע טהעראַפּי, די שטיינער זיך זענען גערופן די "סטאָון קלאַן מענטשן" און זענען געהאלטן צו האָבן היילונג פּראָפּערטיעס.
וואָס האַפּפּענס בעשאַס לאַסטאָנע טעראַפּיע
לאַסטאָנע טעראַפּיע הייבט מיט מילד סטרעטשאַז און שוועדיש מאַסאַזש צו וואַרעם אַרויף די גוף ס מוסקל געוועב. איר זיצן אַרויף און די טעראַפּיסט עראָוז צוויי ראָוז פון וואַרעם שטיינער אויף די באַהאַנדלונג טיש אין אַליינמאַנט מיט ביידע זייטן פון דיין רוקנביין. דער טעראַפּיסט קאָווערס זיי מיט אַ ווייך טאַולז צו באַשיצן איר פון די היץ, דעמאָלט אַסיס ווי איר לייגן צוריק אויף זיי.
דערנאָך ער אָדער זי ערלויבט שטיינער פון וועריינג ווייץ אויף די גוף ס שליסל ענערגיע טשאַנאַלז, אַרייַנגערעכנט די זיבן הויפּט טשאַקראַס. קלעפּיק סייזד וואַרעם שטיינער זענען געשטעלט צווישן דיין טאָעס און מיטל-סייזד פלאַך שטיינער זענען געשטעלט אין דיין פּאַלמז. דער טעראַפּיסט אויך ניצט ביידע וואַרעם און קיל שטיינער ווי אַ פאַרלענגערונג פון זיין אָדער איר האַנט בשעת טאן שוועדיש מאַסאַזש.
אַלטערנאַטייטינג צווישן היץ און קאַלט ביידע סטימיאַלייץ און רילאַקסיז די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, וואָס איז זייער דעטאָקסיפיינג פֿאַר די גוף. אין קוואַפּעריישאַן מיט העאַטעד שטיינער, טשילד מאַרבלע שטיינער מאַכן אַ דראַמאַטיק באַוועגונג פון פלוידס ין דער גוף.
דער בעסטער הייס שטיין מאַסאַזש איך ווע האט, ביי ווייַט, איז לאַסטאָון טהעראַפּי. עס קען זיין נאָר די יחיד טעראַפּיסט, אָבער זי איז געווען העכסט באָקע מיט די שטיינער, וואָס טאַקע האט צו קומען צו לעבן אין איר הענט.
אויב איר זענט אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט, איר קענען באַקומען טריינינג אין לאַסטאָנע טהעראַפּי מאַסאַזש.
ווי שטענדיק, רעדן אַרויף אויב עפּעס איז ומבאַקוועם בעשאַס דיין לאַסטאָנע טעראַפּיע מאַסאַזש.