היים גוף סקרובס הילף האַלטן דיין הויט גלאַט
גוף סקרובס אָדער זאַלץ סקרובס בייַ די ספּאַ זענען אַ טייַער באַהאַנדלונג, אָבער איר קענען געבן זיך אין שטוב. דער ציל פון אַ בייַ-היים גוף סקרוב איז צו ויספאָרשן די ויסווייניקסט לייַערס פון טויט הויט סעלז, ריווילינג ווייטער, יינגער סעלז פּונקט ונטער. א היים גוף סקראַב מיסטאָמע וועט נישט זיין ווי גרונטיק אָדער פּאַמפּערינג ווי אַ ספּאַ באַהאַנדלונג, אָבער עס נאָך האט בענעפיץ און איז אַ פּלאַץ ווייניקער טייַער.
ווי צו געבן זיך אַ גוף סקרוב אין שטוב
- איר קענען אָדער קויפן אַ פייַן גוף רייַבן , מאַכן דיין אייגן גוף רייַבן אין שטוב , אָדער נוצן אַ עקספאָליאַטינג מיט ווי די נוצן פון די קאָרעיִש ספּאַס .
- דערשראָקן די הויט ערשטער דורך סאָוקינג צען-פופצן מינוט אין אַ וואַרעם צעבער. לייג אַ רילאַקסינג יקערדיק בוימל ווי לאַוואַנדע, יאַנגלאַן, אָדער רויז-דזשערייניאַם צו מאַכן עס מער רילאַקסינג. לאָזן די טוב פליסן, און פּונקט זיך טרוקן.
- אָרט אַ האַנטעך אויף דעם ברעג פון דיין וואַנע און זיצן אויף אים. אויב איר נוצן אַ גוף רייַבן, שטעלן אַ ביסל אין די דלאָניע פון דיין האַנט און רייַבן עס איבער די הויט. אָנהייבן מיט דיין נידעריקער לעגס.
- ראָולד אַרויף אַ פייַן וואַשקלאָט און רייַבן דיין הויט, ספּענדינג בייַ מינדסטער אַ מינוט אָדער צוויי אין יעדער געגנט. אויב איר גיין אויך געשווינד, איר טאָן ניט באַקומען די פול עקספאָולייישאַן. דו זאלסט נישט שאָלעכץ צו שווער אָדער אויך לאַנג, ספּעציעל אויב איר נוצן אַ אַברייסיוו זאַלץ סקרוב!
- האַלטן זיך ווען עס ס צייַט צו טאָן דיין צוריק. מאַכן זיכער איר האָבן פעסט שטריק.
- די צוריק איז די טריקקיעסט טייל. דערגרייכן ווו איר קענען, אָדער פרעגן דיין שוטעף צו העלפן. א גוף באַרשט מיט אַ לאַנג שעפּן קענען באַקומען צו די ספּאַץ צווישן דיין פּלייצעס.
- ווען איר טאָן עס, שווענקען אונטער די שפּריץ.
- דו זאלסט נישט געבן זיך אַ גוף רייַבן ווען די שפּריץ איז פליסנדיק. דער רייַבן וועט נאָר צעלאָזן אַוועק.
מער אין-היים גוף סקרוב עצות
- א היים גוף סקראַב אַמאָל אַ וואָך זאָל האַלטן דיין הויט גלאַט.
- אויב דיין הויט סטאַרץ זוכן יריטיישאַן, שנייַדן צוריק אויף די אָפטקייַט פון סקרובס אָדער פּרובירן עפּעס דזשענטלער ווי זאַלץ, ווי אַ צוקער סקרוב אָדער עקספאָליאַטינג מיט.
- קיינמאָל נוצן אַ גוף רייַבן אויף דיין פּנים! עס ס וועג צו האַרב.