וואָס איז הייס שטיין מאַסאַזש?

דו זאלסט נישט באַקומען געברענט מיט דעם וואַרמינג באַהאַנדלונג

וואַרעם שטיין מאַסאַזש איז אַ ספּעציאַליטעט מאַסאַזש ווו די טעראַפּיסט ניצט גלאַט, העאַטעד שטיינער ווי אַ פאַרלענגערונג פון זייער אייגן הענט, אָדער דורך שטעלן זיי אויף דעם גוף. די היץ קענען זייַן ביידע דילינג און העלפן וואַרעם אַרויף מאַסאַלז אַזוי אַז די טעראַפּיסט קענען אַרבעטן טיף, געשווינד.

די אָריגינס פון הייס שטיין מאַסאַזש

הייס שטיינער וואָרמד דורך פייַער געניצט דורך נאַטיווע אמעריקאנער צו באַהאַנדלונג אַזינג מאַסאַלז, אָבער די מאָדערן ופלעב פון הייס שטיינער אין מאַסאַזש איז בכלל קרעדאַטאַד צו מרים נעלסאָן, געבוירן פון טוסאַן, אַריזאָנאַ.

זי טריידמאַרקט איר סטיל פון הייס שטיין מאַסאַזש, גערופן לאַסטאָנע טהעראַפּי , וואָס האט אַ נאַטיווע אמעריקאנער רוחניות קאָמפּאָנענט און ריקווייערז טריינינג און סערטאַפאַקיישאַן.

רובֿ ספּאַסס פאָרשלאָגן זייער אייגן ווערסיעס פון הייס שטיין מאַסאַזש (זיי זאלן רופן עס לאַוואַ שטיין מאַסאַזש, טייַך שטיין מאַסאַזש, וואַרעם שטיין מאַסאַזש, און אַזוי אויף). א וואַרעם שטיין מאַסאַזש, אָבער, נעמט אַ פּלאַץ פון סקילז און סענסיטיוויטי אויף דער טייל פון די טעראַפּיסט.

ווי צו באַקומען אַ גרויס הייס שטיין מאַסאַזש

די קוואַליטעט פון די באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף ווי געזונט דער טעראַפּיסט האט שוין טריינד, ווי בעשאָלעם ער אָדער זי איז, און צי ער אָדער זי ינדזשויז טאן די באַהאַנדלונג. עטלעכע טעראַפּיס טאָן ניט ווי צו טאָן עס ווייַל די הייס שטיינער זענען שווער צו שעפּן.

אפילו אַ גוואַלדיק מאַסאַזש טעראַפּיסט קענען זיין אַזוי-אַזוי אין הייס שטיין. מייַן בעסטער פאָרשלאָג פֿאַר מאכן זיכער איר באַקומען אַ גרויס הייס שטיין מאַסאַזש איז צו באַקומען אַ לאַסטאָון טעראַפּיע ווייַל איר וויסן די טעראַפּיסט איז געזונט-טריינד און האט געמאכט אַ ערנסט ינוועסמאַנט אין טריינינג.

איר קענען אויך פרעגן ווו די טעראַפּיסט געלערנט הייס שטיין מאַסאַזש און ווי לאַנג ער אָדער זי האט טאן עס.

אן אנדער צוגאַנג איז צו פרעגן די פראָנט שרייַבטיש אויב עס איז עמעצער וואס איז אַ מומכע אין הייס שטיין מאַסאַזש. עטלעכע מאַסאַזש טהעראַפּיס ליבע טאן דעם באַהאַנדלונג, בשעת אנדערע זענען נישט אַזוי הייס אויף עס. א גוט פראָנט שרייַבטיש וועט וויסן וואָס טעראַפּיסט צו דיר.

דאָס איז אויך אַ באַהאַנדלונג וווּ איר קאַונטינג אויף די ספּאַ און די טעראַפּיסט צו זיין ימפּעקקאַבלע מיט היגיענע, ווייַל די שטיינער האָבן שוין אויף דעם אנדערן גוף. איר מיסטאָמע זאָל נישט באַקומען עס בייַ עפּעס וואָס קוקט ווי אַ אַראָפּרעכענען ספּאַ.

וואָס האַפּפּענס בעת אַ הייס שטיין מאַסאַזש?

איידער איר אָנקומען, די מאַסאַזש טעראַפּיסט ניאַניז די שטיינער און וואַרפן זיי אין אַ וואַנע פון ​​120- צו 150-גראַד וואַסער. די שטיינער זיך זענען יוזשאַוואַלי בייסאַלד, אַ שוואַרץ וואַלקאַניק שטיין אַז אַבזאָרבז און ריטיין היץ געזונט און איז געווען סמודד דורך נאַטירלעך פאָרסעס אין די טייַך אָדער ים.

איר יוזשאַוואַלי אָנהייב פּנים אַראָפּ, מיט די טעראַפּיסט ארבעטן אויף דיין צוריק. ערשטער, דער טעראַפּיסט וואַרמס אַרויף די גוף מיט טראדיציאנעלן שוועדיש מאַסאַזש , דעמאָלט מאַסאַזשיז איר בשעת האלטן אַ כיטיד שטיין. ווי דער שטיין קולז, די טעראַפּיסט ריפּלייסיז עס מיט אנדערן. דער טעראַפּיסט ניצט פילע שטיינער פון פאַרשידענע שאַפּעס און סיזעס-גרויס אָנעס אויף די גרויס מאַסאַלז, קלענערער אָנעס אויף קלענערער מאַסאַלז.

דער טעראַפּיסט זאל אויך לאָזן העאַטעד שטיינער אין ספּעציפיש ווייזט צוזאמען דיין רוקנביין, אין די פּאַלמז פון דיין האַנט, אויף דיין בויך, אָדער אַפֿילו צווישן דיין טאָעס צו פֿאַרבעסערן די לויפן פון ענערגיע אין דיין גוף. פילע טעראַפּיס גלויבן אַז די שטיינער זיך האָבן אַ ענערגעטיק אָפּצאָל און וואָס דאַרף צו זיין מיינטיינד דורך שטעלן זיי אין אַ ספּיראַליש מוסטער, שטעלן זיי אין אַ פול לאָנדאָן פּיריאַדיקלי.

זיין זיכער צו רעדן אַרויף אויב די שטיינער זענען אויך וואַרעם אָדער די דרוק אויך טיף. און איר קענען שטענדיק פרעגן זיי צו האַלטן די שטיינער אויב איר טאָן ניט ווי עס פילז.

אויב איר ווי היץ אָבער נישט די שטיינער, לאַוואַ שעלז און סטימד טאַולז זענען אן אנדער וועג צו באַקומען היץ אין אַ מאַסאַזש.

ווי פיל טוט אַ הייס שטיין מאַסאַזש פּרייַז?

אַ הייס שטיין מאַסאַזש איז מער טייַער ווי אַ גרונט שוועדיש מאַסאַזש ווייַל עס ריקווייערז מער צוגרייטונג און ריין-אַרויף און יוזשאַוואַלי לויפט מער. א טיפּיש וואַרעם שטיין מאַסאַזש איז $ 125- $ 150, אָבער די פּרייַז קענען גיין העכער, ספּעציעל בייַ אַ Resort אָדער האָטעל ספּאַ.

ווער זאָל נישט באַקומען הייס שטיין מאַסאַזש?

הייס שטיין מאַסאַזש איז נישט צונעמען אויב איר האָט צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, האַרץ קרענק, אָדער זענען אויף מעדאַקיישאַן אַז טינז דיין בלוט. דו זאָל נישט באַקומען אַ הייס שטיין מאַסאַזש אויב איר זענט שוואַנגער אָדער האָבן אַ זונענברען.

איר קענען אויך יבערקערן אויב איר זענט מענאַפּאַוזאַל ווי עס קען צינגל אַ וואַרעם בליץ.