פאַלן דורך Sun יאַט-סאַן קוואדראט אין מאָנטרעאַל ס טשינאַטאָוון אָדער די אַלטע פּאָרט אויף קיין געגעבן מאָרגן און איר זאל נאָר אָרט לאָוקאַלז פּראַקטיסינג טאַי קיי, אַ דיסציפּלין אנגענומען דורך מיליאַנז אין טשיינאַ און אַרום די וועלט.
און עס איז מער מיינסטרים ווי אלץ אין צפֿון אַמעריקע, טאַוטיד ווי אַ פאָרעם פון נידעריק פּראַל געניטונג און ווי אַ דרוק רעדוקציע טעכניק פּאַסיק פֿאַר קימאַט אַלעמען פון יעדער טויגיקייַט גלייַך, אַרייַנגערעכנט אַטליץ, יונג קינדער, סיניערז און מענטשן קען נישט אָנטייל נעמען אין מעסיק צו טיף עראָוביק טעטיקייט.
וואָס איז טיי קיי?
טיי טשי אָדער טאַי טשי טשואַן איז איינגעווארצלט אין טאַאָיסט פילאָסאָפיע. '' Tai chi '' translates into "supreme ultimate force," "supreme ultimate boxing," or even "grand ultimate fist" and is in many ways a form of meditation in motion, commonly described by Westerners as a mix of yoga and meditation .
ינספּירעד און דערייווד פון אַנטיק מאַרשאַל קונסט ווי קאַנג פו, טאַי טשי איז געווען ערידזשנאַלי דיזיינד ווי אַ קאַמבאַטיוו פאָרעם פון פאַרטיידיקונג. עטלעכע טאַי טשי סטיילז זענען געלערנט ווערלדווייד, מיט טשען סטיל זייַענדיק די אָולדאַסט און יאַנג נוסח די מערסט פאָלקס.
טאַמי די קראַפט
פון הויפט וויכטיקייט אין טאַי קיי, און אין כינעזיש מעדיצין, אַקיופּאַנגקטשער, פענג שוי, און קיגאָנג איז דער באַגריף פון קראַפט, מער ספּאַסיפיקלי טשי אָדער "לעבן קראַפט."
אַ ומזעיק ייטאַלער ענערגיע געגלויבט צו ופלעבן די גוף ווי גוט ווי אַלץ אין די אַרויס וועלט, טאַי טשי יימז צו גלייַך און ייַנרייען איינער סי צו רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן וואָג, סטיימז, בייגיקייַט, סערקיאַליישאַן, ענערגיע לעוועלס און מוסקל שטאַרקייַט, טאָן און דעפֿיניציע.
פאָרשונג האט אפילו סאַגדזשעסטיד די פיר פון טאַי קיי פיעסעס אַ ראָלע אין מינאַמייזינג די יפעקס פון:
- צוקערקרענק
- ופמערקזאַמקייַט דעפיציט דיסאָרדער
- הויכע בלוט דרוק
- הארץ קראנקהייט
- אָסטיאַפּעראָוסיס
- ינסאַמניאַ
- anxiety
- דעפּרעסיע
- Parkinson disease
- מאַרך שאָדן
טיי קיי אין מאָנטרעאַל
מערסטנס יאַנג און ווו סטיילז זענען פיטשערד אין די מאָנטרעאַל טאַי קיי קלאסן ליסטעד אונטן, מיט די ויסנעם זייַענדיק די דינאַמיש טשען נוסח געלערנט אין ווודאַנג אינערלעכער.
ניט זיכער אויב טאַי טשי איז פֿאַר איר? צייכן אַרויף פֿאַר אַ זעקסטער פון גאָר אַפאָרדאַבאַל קלאסן אין קאָנקאָרדיאַ אוניווערסיטעט און דעמאָלט באַטראַכטן מאָווינג אַנטו איינער פון מאָנטרעאַל ס טיי קיי שולן ליסטעד אונטן.
- קאָנקאָרד טייוואַן אוניווערסיטעט
סטייל (s): ווו סטיל
קלאסן בנימצא אין: Downtown Montreal
אינפֿאָרמאַציע: (514) 848-2424, עקסט. 3860 - Lian Yee Health Club
סטייל (s): יאַנג נוסח, קיגאָנג, שטופּן הענט, Tai Chi שווערד, Tai Chi saber, Tai Chi שטעקן
קלאסן בנימצא אין : פּלאַטאָו מאָנט-רויאַל
אינפֿאָרמאַציע: (514) 284-5445 - מאָנטרעאַל טיי קיי קלוב
סטייל (s): יאַנג נוסח, שטופּן הענט, קיגאָנג, טיי קיי שווערד, טיי קיי סייבער
קלאסן בנימצא אין : טשינאַטאָוון, ראָסעמאָנט, האָטעללאַגאַ-מאַיסאָננעועווע, בראָססאַרד, סט. הובערט
אינפֿאָרמאַציע: (514) 726-8198 - איצט און זען די טאַון קיי שולע פון מאָנטרעאַל
סטייל (s): יאַנג נוסח, ווו נוסח, שטופּן הענט
קלאסן בנימצא אין: קאָט סט. לוס
אינפֿאָרמאַציע: (514) 482-3553 - טיי קיי סענטער
סטייל (s): יאַנג נוסח
קלאסן בנימצא אין : Roxboro
אינפֿאָרמאַציע: (514) 684-9584 - טאַאָיסט טיי קיי געזעלשאפט פון קאַנאַדע
סטייל (s): ונספּעסיפיעד טאַי קיי סטייל, טיי קיי שווערד, טיי קיי סייווער, קיגאָנג
אינפֿאָרמאַציע: (514) 272-5271 - Rising Dao Integrated Health
סטייל (s): ונספּעסיפיעד טיי קיי סטייל, קיגאָנג
קלאסן בנימצא אין: וועסטמאָונט / ונטערשטאָט מאָנטרעאַל
אינפֿאָרמאַציע: (514) 369-7860 - Wudang Internal
סטייל (s): טשען סטיל, קיגאָנג
אינפֿאָרמאַציע: (514) 878-9874