טריינג צו באַקומען צו שלאָפן אין אַ האָטעל צימער קענען זיין אַ פאַקטיש געראַנגל. ניט בלויז טאָן איר האָבן צו האַנדלען מיט אַ נייַ בעט, לינאַנז און קישן, עס זענען טומלדיק שכנים, דין קערטאַנז, וועג ראַש און דאַזאַנז פון אנדערע דיסטראַקשאַנז אַלע פּונקט דיזיינד צו האַלטן איר טאָסינג און טורנינג בייַ 3:00.
דאָ זענען פינף וועגן צו באַקומען אַ פיל בעסער נאַכט ס שלאָפן אין קיין האָטעל צימער אָן ספּענדינג פיל אָדער עפּעס בייַ אַלע.
ניצן אַ ווייסע נויז מאַשין, אַפּ, אָדער וועבזייטל
ווען עס קומט צו שלאָפן, ניט אַלע נויזעס זענען באשאפן גלייַך.
פּלוצעמדיק געזונט סאָונדס וועט כּמעט זיכער וועקן איר אַרויף, אָבער שטיל, קאָנסיסטענט אָנעס קענען פאקטיש העלפן איר דריפט אַוועק (און בלייַבן שלאָפנדיק). די כער פון שרייַבטיש אָדער עקסטראַקטאָר פאַנס קענען זיין גענוג פֿאַר עטלעכע מענטשן, אָבער פֿאַר מער זיכערקייט, באַטראַכטן אַ ווייַס ראַש גענעראַטאָר.
ווינט, רעגן, כוואליעס, העאַרטבעאַטס, סטאַטיק - אַלע די געזונט, עס איז פיל מער רילאַקסינג ווי די טעלעוויזיע ווייַזן אין דער ווייַטער צימער. קוקן פֿאַר אַ מאַשין וואָס איז לייכט פּאָרטאַטיוו, קענען זיין שטעלן צו שפּילן פֿאַר אַ באַשטימט לענג אָדער צייַט אָדער אַלע נאַכט, און לויפט אויף באַטעריז אָדער וסב אין פאַל עס איז נישט אַ ספּער מאַכט סאָקקעטע. די לעקטראָפאַן פּאַסיק די רעכענונג נייעללי און קאָסטן אַרום $ 55.
פֿאַר טשיפּער אָדער פֿרייַ אַלטערנאַטיוועס, באַטראַכטן איר זוכט פֿאַר די אַפּ אָדער פּלייַ סטאָרז פֿאַר אַ סמאַרטפאָנע אַפּ, אָדער אַפֿילו נאָר אויסגעדרייט אַוועק די פאַרשטעלן אויף דיין לאַפּטאַפּ בשעת סטרימינג ווייַס ראַש פון אַ וועבזייטל ווי סימפּלינאָיסע.
שטעלן אייער אייגן אַלאַרם
עס קען ויסקומען קאַונער-ינטואַטיוו צו דערמאָנען אַלאַרמס ווען גערעדט וועגן שלאָפן אַידס, אָבער פֿאַר מיר בייַ מינדסטער, דעם שפּיץ טאַקע העלפט.
אויב איר דאַרפֿן צו באַשטימען די שרעק פֿאַר אַ פרי מאָרגן אַוועק, איר זאָל קיינמאָל פאַרלאָזן אויף די שרעק זייגער פון די האָטעל אָדער וועקן-אַרויף רוף ווי דיין בלויז אָפּציע.
קיינמאָל גאַנץ זיכער אויב די זייגער איז ריכטיק שטעלן אָדער די טעלעפאָן וועט קלינגען, איר קען געפֿינען זיך וואַקינג אויף דיין נאַכט, באַזאָרגט איר איבער.
אַנשטאָט, שטעלן די זעלבע טעלעפאָנירן אַלאַרם איר נוצן יעדער טאָג - איר וויסן ווי עס אַרבעט, און אַז עס וועט גיין אַוועק ווען איר דאַרפֿן עס. דורך אַלע מיטל, באַשטעטיק די שרעק זייגער און וועקן-אַרויף רופן ווי באַקאַפּס, אָבער טאָן ניט פאַרלאָזנ סאָוללי אויף זיי.
אָרפּלוגז און אויג מאַסק
ביליק, פּשוט און עפעקטיוו, אַן אויג מאַסקע און עאַרפּלוגס טאַקע זאָל זיין טייל פון יעדער טראַוולער סיוויל קיט. אויב איר האָט נישט געראטן צו נעמען אַ פֿרייַ מאַסקע אויף אַ יבערנאַכטיק פלי, זיי זענען גרינג צו געפֿינען פֿאַר $ 10. קוקן פֿאַר אָנעס געמאכט פון אַ ווייך שטאָף, מיט צוויי גלייַך דיק גומע סטראַפּס צו האַלטן די מאַסקע זיכער אָן פּינטשינג.
אָלעפּלוגס, אויך, קאָסטן זייער קליין און קענען לייכט מאַכן די חילוק צווישן אַ פול נאַכט 'ס שלאָף און גאָרניט בייַ אַלע - וואַרפן אַ ביסל פּערז אין דיין פירן. סיליקאָנע אָדער וואַקס פּלאַגז טענד צו זיין מער באַקוועם און בלייַבן ין דיין אויער מער לייכט, בשעת פּינע ווערסיעס קענען ווערן געניצט מער ווי אַמאָל אָדער צוויי מאָל איידער נידינג ריפּלייסינג.
SleepPhones
אויב איר בעסער צו הערן צו מוזיק אָדער די ראַדיאָ ווען פאַלינג שלאָפנדיק, באַטראַכטן די סלעעפּפאָנעס אַנשטאָט. עס איז אַ פעל כעדבאַנד מיט געבויט-אין, קושאַנד ספּיקערז וואָס לאָזן איר ליגן אויף זיי אָן ומבאַקוועמקייַט. איר וועט נישט שטערן דיין שכנים (אָדער ווער עס יז אַנדערש אין די צימער), און די באַנד קענען אויך זייַן געניצט ווי אַן אויג מאַסקע אויב נייטיק.
טשעק דיין פול באריכטן דאָ.
רייזע-סייזד בלאַקאַוט קערטאַנז
צום סוף, אויב איר טאָן ניט ווי אויג מאַסקס אָדער האָבן קינדער אין דיין פּלאַץ וואס קענען נישט טאַקע טראָגן זיי, באַטראַכטן פּאַקינג די צייַטווייַליק בלאַקאַוט קערטאַנז אַנשטאָט. אַטאַטשינג צו Windows דורך אַ סטאַטיק אָפּצאָל, די פילם קענען זיין גענומען אַרויף און אַראָפּ יעדער טאָג אין אַ ביסל סעקונדעס. זיי טאָן ניט פאַרלאָזן אַ רעזאַדו און לעצט 6-8 וואָכן.
א ראָלל פון צען שיץ קאָס $ 65 און ווייז אַרום אַ פונט, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו נעמען די גאנצע זאַך מיט איר אויף דיין יאַזדע - צוויי אָדער דרייַ פאָולדאַד שיץ אין דיין טשעמאָדאַן זענען גענוג צו האַלטן דאס פייַן און טונקל אין רובֿ האָטעל רומז .