עצות פֿאַר אַ לאַנג יום טוּב גרינגער
אפילו אויב איר זענט פליענדיק ערשטער קלאַס אַלע די וועג, לאַנג-שלעפּן טריפּס זענען יגזאָסטינג. פון טשוזינג דיין וועג קערפאַלי צו מאַכן זיכער איר פּאַק אַ ביסל עססענטיאַלס, עס זענען אַ ביסל זאכן וואָס קענען מאַכן די יאַזדע אַ ביסל גרינגער. טשעק אויס די עצות פֿאַר סערווייווינג אַ לאַנג פלי איידער דיין ווייַטער געשעפט פּאַסירונג.
01 פון 06
פלי ערשטער אָדער געשעפט קלאַס
אַלעווייַ, דיין פירמע האט אַ פּאָליטיק וואָס וועט לאָזן איר צו אויטאָמאַטיש פליען ביזנעס קלאַס אויף לאַנג, מעייווער - לייאַם פלייץ. אויב נישט, פּרובירן צו וואַנגען אַ פֿרייַ אַפּגרייד ניצן דיין סטאַטוס. אויב איר זענט סטאַק אין קאַרעטע (ווי איך געווען פֿאַר פילע אַ פלי צו טשיינאַ), עס זענען זיכער סיץ וואָס זענען בעסער ווי אנדערע. אין אַלגעמיין, קלייַבן אַ פֿענצטער אַוועקזעצן אויב איר זענט פליענדיק בייַ נאַכט, אַזוי איר זענט דער איינער וואַקינג אנדערע פֿאַר קלאָזעט ברייקס.מער עצות פֿאַר טשוזינג אַ בעסער אַעראָפּלאַן אַוועקזעצן
02 פון 06
פּלאַן דער בעסטער רוט פֿאַר מאַקסימום שלאָף
אויב דירעקט פלייץ זענען נישט אַן אָפּציע, פּרובירן צו שפּאַלטן אַ לאַנג נסיעה אין איין לאַנג פלי און איין קורץ פלי, ווי קעגן צו צוויי סימאַלערלי טיימד פלייץ. איר וועט שטיין אַ בעסער געלעגנהייַט פון געטינג קוואַליטעט שלאָפן (בייַ עטלעכע פונט בעשאַס אַ 12-שעה פלי איר וועט קאַנגק אויס קיין ענין וואָס די צייַט זאָנע) דורך ספּליטינג דיין יאַזדע אַרויף דעם וועג. עס איז גאָרנישט ערגער ווי נאָר דאָוינג אַוועק צו זיין ינטעראַפּטיד דורך אַ לאַנדינג און אַעראָפּאָרט לייקווער.
03 פון 06
הידראַט און עסן
די מיני לאגלען פון מאַשקע טאָן ניט ציילן! אָנהייב לאָודינג אויף וואַסער עטלעכע שעה איידער דיין פלי און האַלטן סיפּינג אויף ניט-אַלקאָהאָליקער, ניט-קאַפינייטיד בעוורידזשיז בשעת איר זענען וואך. אפילו אויב עס איז ונאַפּפּעאַלינג, איר זאָל שטענדיק עסן די מאָלצייַט געפֿינט, אָדער עסן איר אייגן פּאַקט מאָלצייַט אין דער זעלביקער צייַט ווי די פלי סערוויס. פּאַק גרינג-צו-עסן סנאַקס (שטעג מישן, גראַנאָלאַ באַרס, פרוכט) צו צינגל אויף, ווי געזונט.04 פון 06
באַקומען אַרויף און מאַך
צו ויסמייַדן די ריזיקירן פון טיף וועין טראַמבאָוסאַס, באַקומען קעסיידער אויסשטרעקן דיין לעגס. גיין בעשאַס קיין ליינערז, און זיין זיכער צו טאָן עטלעכע אין-אַוועקזעצן עקסערסייזיז צו האַלטן בלוט סערקיאַלייטינג (פלעקס און דרייען דיין אַנגלעס, האַלדז און פּלייצעס און אויסשטרעקן ווי פיל ווי מעגלעך).05 פון 06
פֿאַרשטעלן קאַמפערטאַבלי און פּאַק עססענטיאַלס
פֿאַרשטעלן אין לייַערס, און פּאַקן אַן עקסטרע שטעלן פון ריין קליידער אויף די פלאַך מיט איר (איר קיינמאָל וויסן ווען איר זאל דאַרפֿן זיי). מאַכן זיכער איר האָבן בייַ מינדסטער אַ קליין טאָילעטרי קיט אויף האַנט אַזוי איר קענען צעטרעטן דיין ציין, שטעלן אויף דעאָדאָראַנט און בכלל פרעשאַנען אַרויף איידער די פּלאַן.06 פון 06
געבן יורסעלף צייט
צייט צו באַקומען צו דיין האָטעל און נעמען אַ שפּריץ איידער דיין ערשטער באַגעגעניש, וואָס איז. סיידן עס איז אַנאַוווידאַבאַל, איר טאָן נישט וועלן צו האָבן אַ 18-שעה יאַזדע גלייַך צו אַ זיצונג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון קלאָר ווי דער טאָג סיבות (זיי וועט זיין קלאָר ווי דער טאָג צו אַלעמען אַנדערש). כאַפּטלי, איר וועט קומען אין דער מאָרגן, היגע צייַט, אַזוי איר זאָל נעמען אַ שפּריץ און עסן - אָבער טאָן נישט שלאָפן. אין אַלגעמיין, עס איז בעסטער צו פּרובירן צו בלייַבן אַרויף ביז 10 PM היגע צייַט אויף די ערשטער טאָג צו ענשור אַז איר שלאָף געזונט און אַקליימאַט די נייַ צייט זאָנע גרינגער.