ספּאַ דיטאָקס מגילה פּרובירן צו באַזייַטיקן ינווייראַנמענאַל און דייאַטערי טאַקסאַנז פון די גוף אין סדר צו העכערן געזונט. מענטשן וואס דעטאָקס אין ספּאַס בכלל פאַרלירן וואָג, געווינען ענערגיע, און ווערן קאַמער. אָבער ניט אַלע דעטאָקס מגילה זענען ענלעך, אַזוי טאָן דיין פאָרשונג אויף דער בעסטער דעטאָקס ספּאַס צו מאַכן זיכער איר באַקומען אין די רעכט דעטאָקס פּראָגראַם פֿאַר איר.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס ספּאַס מיינען ווען זיי רעדן וועגן דעטאָקסינג דעם גוף.
דעטאָקס קענען זיין אָווועריוזד ווי אַ זשומען וואָרט .... און פילע דאקטוירים דיסמיסט די געדאַנק פון דעטאָקסינג בעסאַכאַקל. אבער עס מאכט מער זינען אויב איר טראַכטן וועגן דרייַ מינים פון טאַקסיסאַטי, און ווי דעטאָקס ספּאַס ציל זיי.
1) די גוף ס וויסט פּראָדוקטן זענען טאַרגעטעד דורך טריטמאַנץ אַז שטיצן די גוף ס אייגן דיטאַקסיפיקיישאַן סיסטעמס. די טריטמאַנץ אַרייַננעמען צווייפּאָלן הידראָטהעראַפּי און כערבאַל ענעמאַס, וואָס רייניקן די צווייפּינטל, צוזאמען מיט דעטאָקסיפיינג ספּאַ טריטמאַנץ ווי לימפאַטיק דריינאַדזש מאַסאַזש, און גוף ראַפּס. דער געדאַנק דאָ איז אַז איר זענט העלפּינג דיין גוף ויסשעפּן וויסט פּראָדוקטן אין אַ זיכער וועג וואָס לאָזן איר פילן בעסער.
2) דייאַטערי טאַקסאַנז ווי אַלקאָהאָל, קאַפין און ווייַס צוקער זענען אַוועקגענומען. קיין דעסטאַניישאַן ספּאַ וועט העלפן איר לייגן געזונט פירות און וועדזשטאַבאַלז און שנייַדן אויס אַנכעלטי פודז, אָבער אמת דעדאָקס ספּאַסיז ספּעשאַלייז אין זאַפט פאַסטינג און אנדערע מגילה בדעה צו געבן דיין דיגעסטיווע סיסטעם אַ ברעכן.
3) פּסיטשאָלאָגיקאַל טאַקסאַנז ווי דרוק און זאָרג זענען קאַונערד דורך קלערן, יאָגאַ און אנדערע טעקניקס אַז העלפן איר טוישן נעגאַטיווע גייַסטיק געוווינהייטן.
4) די מערסט שווער טאַקסאַנז אין אונדזער גוף צו באַקומען באַפרייַען פון די ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ און קעמיקאַלז אַז אַרייַנגערעכנט דיעטע (פּעסטאַסיידז, קוועקזילבער אין פיש, כעמיש ליינד קוקווער, געטרונקען וואַסער, אאז"ו ו) און לייפסטייל (טרוקן קלינד קליידער , היים פערנישינגז מיט קעמיקאַלז, אאז"ו ו) דאס קענען זיין אַדרעסד אין ספּאַס בפֿרט מיט פּאַנטשאַקאַרמאַ, די ייַורוועדיק דיטאָקס בנימצא אין ספּעציעל פּאַנטשאַקאַרמאַ ספּאַס .
באַטראַכטן וואָס איר ווילט אין אַ דעטאָקס ספּאַ
פילע דעטאָקס דיייץ פאַרלאָזנ אויף זאַפט פאסטן, וואָס קענען סטימולירן מאָוטאַוויישאַן, שאפן, און רוחניות וויסיקייַט, און זיין אַ בוסט אין לעבן טראַנזישאַנז. אין אַ ספּאַ איר באַקומען גרופּע שטיצן, וואָס קענען מאַכן עס פיל גרינגער, אָבער ניט אַלעמען וויל צו טרינקען זייער מילז. איר וועט מסתּמא ווילן צו טאָן עטלעכע פאָרשונג אויף די בענעפיץ אָדער פלייש פון זאַפט, ווי צו גרייטן פֿאַר אַ שנעל, זייַט יפעקס, וואס זאָל נישט פּרובירן אַ שנעל, און וואָס עטלעכע קריטיקערס טאָן ניט ווי פאַסטינג איידער איר טוען אין אַ זאַפט פאַסטן ספּאַ.
עס זענען אנדערע סטיילז פון דעטאָקס ספּאַס, אָדער דעסטאַניישאַן ספּאַס אַז האָבן דעטאָקס מגילה. ווען באַטראַכטן אַ דעטאָקס ספּאַ, פרעגן זיך די שאלות:
* וואָס ס דיעטאָקס דיעטע: זאַפט שנעל, רוי עסנוואַרג, וועגעטאַריער / וועגאַן, אָדער מילז מיט אַ פלייש אָפּציע?
* איז דאָרט מעדיציניש השגחה?
* זענט איר געגאנגען דורך די דעטאָקס פּראָגראַם מיט אנדערע מענטשן, אָדער איז עס זיך-דירעקטעד?
* איז דראָט הידראָטהעראַפּיע?
* צי איר ווילן די ייַורוועדיק דיטאָקס גערופן פּאַנטשאַקאַרמאַ , און וועט איר יבערגעבן צו הויפּט דייאַטערי ענדערונגען פֿאַר 3-4 וואָכן אָדער מער?
* טוט די דעטאָקס ספּאַ פאָרשלאָגן בילדונגקרייז לעקטשערז, און וואָס זענען די קוואַלאַפאַקיישאַנז פון די לעקטשערערז?
* זענען די סוויווע לאַגזשעריאַס אָדער פּויעריש?
* ווי פיל טוט עס קאָסטן?
ידעאַללי, דיטאַקס זאָל נישט זיין אַ קורץ-טערמין רייניקונג, אָבער אַ לייפסטייל. דער בעסטער דיטאַקס ספּאַס געבן איר די מכשירים צו טייַנען אַ כעלטיער לייפסטייל דורך בעסער עסנוואַרג ברירות, דרוק רעדוקציע טעקניקס ווי קלערן, און וויסן ווי צו רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו קעמיקאַלז.