מענטשן גיין צו קאַניאָן ראַנטש פֿאַר אַ פּלאַץ פון סיבות - צו באַקומען געזונט, פאַרלירן וואָג, האָבן שפּאַס, באַקומען איבער אַ טויט, האַנדלען מיט האַרץ קרענק. און עס ס אַ צייכן פון זייַן יינציק קוואַליטעט אַז עס קענען טרעפן אַלע די באדערפענישן. קאָנסיסטענטלי רייטאַד איינער פון די פיינאַסט געזונט און וועללנעסס ספּאַסאַז פון די מדינה, קאַניאָן ראַנטש אין לענאָקס איז אַ ספּראָלינג קאָמפּלעקס געבויט אַרום 1890 איטאַליעניש יום טוּב.
ווי זייַן שוועסטער פאַרמאָג אין טוסאַן, קאַניאַנז ראַנטש יינציק שטאַרקייַט איז די ברייט, מומכע שטעקן פון מעדיציניש דאקטוירים, לעבן פאַרוואַלטונג טעראַפּיס, נוטרישאַניס, געניטונג פיזיאַלאַדזשערז, פיזיש טהעראַפּיס און רוחניות וועללנעסס אַדווייזערז צו העלפן איר ווערן כעלטיער אויף יעדער מדרגה.
איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קומען צו קאַניאָן ראַנטש פֿאַר אַ פּעדיקיער. וואָס טאַקע מאכט עס ספּעציעל איז זייַן געזונט און היילונג באַדינונגען.
ווי צו באַקומען געזונט
פילע מענטשן גיין דאָרט צו אַדרעס אַ ספּעציפיש געזונט אַרויסגעבן - כראָניש ווייטיק אָדער האַרץ קרענק, פֿאַר בייַשפּיל. פּאָטענטיאַל פּראָבלעמס זענען יידענאַפייד און קערעקטאַד איידער איר פאקטיש באַקומען קראַנק. אויב איר 'רע שוין געזונט, עס איז אַ גרויס אָרט צו פאַרשטיין דיין גוט געוווינהייטן און מאַכן עטלעכע ימפּרווומאַנץ.
פֿאַר בייַשפּיל, איך דורכפירן קעסיידער, אָבער אין אַ פּריוואַט סעסיע איך מודה צו די געניטונג פיזיאַלאַדזשאַסט אַז איך האַס מיין שטאַרקייַט-טריינינג פּראָגראַם. ער דיזיינד אַ פּראָגראַם ניצן אַ פיזיאָו פּילקע וואָס אַרבעט דרייַ מוסקל גרופּעס אין אַמאָל, אַזוי איך קענען באַקומען עס איבער מיט אין פופצן מינוט.
אין קאַניאָן ראַנטש אין לענאָקס, עס איז אַ סטאַגינג נומער פון וועגן צו פאַרברענגען דיין צייַט - בייַ מינדסטער 40 קלאסן אָדער לעקטשערז אַ טאָג. עטלעכע מענטשן קאָפּ אויס אין דער מאָרגן פֿאַר לאַנג כייקס אָדער קאַנאָעינג, אָבער איך געהאלטן צו דעם קאָמפּלעקס, טריינג טאַי קיי, און טייַלענדיש מאַסאַזש .
איך געלערנט מעדיציניש טעטשניקוועס און געגאנגען צו ווי פילע רעפֿעראַטן ווי איך קען אויף סאַבדזשעקץ ווי פּרעווענטינג ביין אָנווער, געזונט סנאַקינג, כאָומיאָופּאַטאַק מעדיצין און דרוק רעדוקציע.
נאָך דרייַ טעג פון עסן ביוטאַפלי צוגעגרייט, געזונט עסנוואַרג אָן טרינקען קיין אַלקאָהאָל, איך פּעלץ ריזיק און האט פאַרלאָרן צוויי פונט.
וואָס איז געווען מיין קאַניאָן ראַנטש אין לענאָקס, אָבער בשעת איך איז געווען פליסנדיק פון צימער צו אָרט, העפט אין האַנט, אַרייַנציען ווי פיל אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך, אנדערע זענען פּאַרקט אויס אויף דער לאָנקע, פנימער פארקערט צו די זון, טאָן גאָרנישט גאָרנישט. איר קען נישט שלעפּן זיי צו אַ לעקציע.
לערנען צו עסן בעסער
אין די עסצימער איר לערנען וועגן צו ינאָרפּאָראַטע עטלעכע פון די פֿירלייגן וואָס איר הערן וועגן די רעפֿעראַטן. דער סאַלאַט באַר האט באָולז פון זונרויז און ערד פלאַקס זאמען פֿאַר טאָסינג איבער דיין גרינז, און צייכנס פרעגן אַז איר זיין מיינדפאַל פון חלק גרייס. אַלע די מעניו ליסטינגס האָבן קאַלאָריעס, פיברע גראַמז, און פּראָטעין גראַמז. און עס זענען אַזוי פילע אַפּעטיטלעך ברירות, אַרייַנגערעכנט דיזערץ, אַז איר פאַרשטיין איר טאָן ניט האָבן צו זיין דיפּרייווד צו עסן געזונט.
קיין אַלקאָהאָל איז געדינט, עפּעס איך געפונען זייער אַנויינג די ערשטער נאַכט. דורך די דריט נאַכט, ווען איך איינגעזען וואָס דרייַ טעג פון ריין לעבעדיק קען פילן ווי, איך געווען דאַנקבאַר. קאַנשיאָן ראַנטש ס ויסגעצייכנט דינסט, שטעקן און פּראָגראַממינג איז טייַער צו צושטעלן און עס וועט קאָסטן איר.
אַלע וואָס איר ווילט טאָן איז דערפרייען דורך אַ בעקן און באַקומען אַ מאַסאַזש, עס זענען ווייניקער טייַער וועגן צו טאָן עס. פּרוּווט אַ Resort ספּאַ . אבער אויב איר ווילט אַקטיוויטעטן און פּראָגראַממינג, קיין איינער טוט עס בעסער, און פֿאַר ברייט געזונט און היילונג באַדינונגען, עס איז איינער פון אַ מין.
צו מאַקסאַמייז די דערפאַרונג, שלאָפן אין לענאָקס די נאַכט איידער טשעק-אין, און אָנקומען בייַ 8:00 אין דער מאָרגן. נאָר סטאַש דיין באַגאַזש מיט די בעלמאַן און לעבן אויס פון אַ ספּאַ לאַקער צו טשעק-אין. דער זעלביקער גייט אין די אנדערע סוף פון דער יאַזדע. עס אויך נעמט אַ האַלב-טאָג פּונקט צו באַקומען אָריענטיד - צו נעמען די רייַזע, לערנען די וויקלי נעווסלעטטער און טרעפן מיט דיין פּראָגראַם קאָאָרדינאַטאָר און ניאַניע צו אַנטוויקלען אַ סטראַטעגיע און פאָקוס פֿאַר דיין בלייַבן.
דער בלויז דאַונסייד צו קאַניאָן ראַנטש איז די "מאַנאָלאָ בלאַהניק פאַקטאָר", די שיכלעך וואָרן דורך די פרוי וואָס האַלטן די אָריענטירונג רייַזע, ווי עס איז געווען סטאַרטינג צו האָבן אַ שמועס מיט איר שאָפער. און פילע מענטשן איגנאָרירן די הערשן צו האַלטן צעל פאָנעס לימיטעד צו זייער רומז. רובֿ זענען פרייַנדלעך - כאָטש איר זאל הערן מער פרטים פון זייער טריטמאַנץ ווי איר'ד ווי.
פילע באַטראַכטן קאַניאָן ראַנטש אַ צווייטע היים, סאַפּרייזד צו פאַלן אין יעדער ביסל חדשים פֿאַר אַ ריפרעשער.
פֿאַר אנדערע עס ס אַ פּלאַץ אַנטוישונג יערלעך געשעעניש. "יעדער זומער איך לאָזן מיין קידס מיט מיין מאַן און פאַרברענגען פינף נעכט דאָ," האט איינער קאַליפאָרניאַ מאָם וואס געהאלטן פּאַפּינג אַרויף אומעטום איך איז געווען - טאַי טשי, פיסיאָבאַלל קלאַס, אַפֿילו לאָטאָ. "מיר רופן עס Camp מאָם." טרעפן זי געגאנגען היים אַ באַליווער.
רעסערוואַטיאָנס: 1-800-792-9000, דרייַ-נאַכט פּעקל אַרייַנגערעכנט מילז, טריטמאַנץ, קלאסן, וואַרשטאַטן, רעפֿעראַטן, אַקטיוויטעטן. ראַטעס אָנהייבן בייַ $ 1,330 פּער מענטש באזירט אויף טאָפּל אַקיאַפּאַנסי, און בייַטן אויף צייַט פון יאָר. עטלעכע אַקטיוויטעטן און וואַרשטאַטן נאָך.